Sport – Motivation – Ziel

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Wie kann ich mich motivieren? Warum mache ich, was ich mache? Was möchte ich erreichen?

Inhalte

  • Große Ziele haben, Handlungsziele vs. Ergebnisziele
  • Etappenziele
  • Erfolgserlebnisse sicher stellen
  • „Step by step“: Kleine Schritte machen, aber machen
  • Gewohnheiten
  • 100%ige Gedankenkontrolle
  • Affirmationen, Autosuggestionen
  • Notfallprogramme

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg auf deinem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

► Online Training Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/

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