A stressz leküzdése (7) - szeptember 18. péntek

2:52
 
공유
 

Manage episode 272319545 series 2158457
Player FM과 저희 커뮤니티의 Mai Ige 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.
„Jöjjetek velem, csak ti magatok egy lakatlan helyre, és pihenjetek meg egy kissé!” (Márk 6:31)
Adj időt magadnak arra, hogy élvezd az életet!
Jézus így tett. „Ő pedig így szólt hozzájuk [a tanítványokhoz]: Jöjjetek velem, csak ti magatok egy lakatlan helyre, és pihenjetek meg egy kissé! Mert olyan sokan mentek hozzá, hogy még enni sem volt idejük.” (Márk 6:31).
Jézus nem csupán magának adott időt a pihenésre és feltöltődésre, de ezt ajánlotta tanítványainak is, akik pihenés nélkül keményen dolgoztak: „Megérdemeltek egy kis szünetet. Pihenjetek egy kicsit… adjatok magatoknak időt!” Így hát beszálltak egy csónakba, áthajóztak a tó túlsó partjára, és elmentek egy lakatlan helyre.
Jézus azért tudta helyesen kezelni a stresszt, mert tudta, mikor kell megpihenni. A pihenés és felfrissülés nem választható lehetőség, és azt sem lehet rá mondani, hogy „nem lelki” dolog. A pihenés annyira fontos, hogy Isten belefoglalta a Tízparancsolatba. A nyugalomnapot azért rendelte el, mert tudta, hogy az ember fizikai, érzelmi és lelki felépítése megköveteli a rendszeres pihenést. Jézus azért tudta túlélni a stresszt, mert élvezte az életet (ld. Máté 11:19). Pál pedig azt mondja, hogy Isten „megélhetésünkre mindent bőségesen megad nekünk” (1Timóteus 6:17).
A stresszkezelés titka az egészséges egyensúly. Ha ma túlterheltnek érzed magad, ellenőrizz két dolgot:
1) Merítesz naponta Isten kegyelméből, vagy a saját erődre támaszkodsz?
2) Szánsz időt rendszeresen a pihenésre és felfrissülésre?
Érted már a lényeget? Ha kiégsz, nem lehet hasznodat venni Isten országában, de nem leszel hasznára a családodnak, sőt, saját magadnak sem!
Adományozás
Ez az elmélkedés a Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány napi elmélkedése (honlap: www.maiige.hu), melynek írója Bob Gass.
Magyar nyelven negyedévre szóló kiadvány formájában megrendelhető az alapítvány honlapján, vagy a következő címen:
Mai Ige, 6201 Kiskőrös, Pf. 33.

1026 에피소드