Как сделать веганское питание лучше и полезнее. 5 лайфхаков.

Магия Зеленой Кухни. Еда для жизни.

Екатерина Ивченко and Екатерина Ивченко: блоггер에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Екатерина Ивченко and Екатерина Ивченко: блоггер 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

6y ago 11:14

MP3•에피소드 홈

В этом выпуске я делюсь своими личными лайфхаками здорового и полезного веганского растительного питания. Как сделать питание разнообразным, не волноваться по поводу белков и витаминов. Почему надо есть цельные продукты и каких продуктов следует избегать. Как поддержать вес и фигуру на веганской диете. Что рекомендуют мировые светилы в вопросах питания. Да, я получили сертификат курса Корнеллского университета "Растительное питание" в 2017 году.

17 에피소드

#Еда #Фитнес #Искусство #Екатерина Ивченко #Екатерина Ивченко: блоггер