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Sera Berksoy에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sera Berksoy 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Adrienne Herbert

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Sera Berksoy에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sera Berksoy 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

One of the wellness world's leading voices, Adrienne Herbert is an inspirational fitness expert, podcaster and TED speaker, whose hit book and podcast Power Hour aims to help us all make more of the first hour of the day. She talks to Jimi and Alison about going with the flow of the ‘seasons’ in our lives, being kind to ourselves and others – and the secret ingredient in her never-fail banana bread recipe.


Adrienne’s podcast, Power Hour, is available wherever you get your podcasts and her book of the same name is out now. You can follow her on Instagram @adrienne_ldn.


To find out more about the show, go to waitrose.com/podcast.


Host: Jimi Famurewa

Co-host: Alison Oakervee

Producer: Sera Berksoy

Executive Producer: Nikki Duffy

Assistant Producer: Alice Wilkinson

Editor: Nathan Copelin

A John Brown production for Waitrose & Partners



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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