#10 Est-ce que les diètes de bodybuilding sont néfastes pour les organes?

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Dans cet épisode je réponds à la question de J-C Grégoire de Trois-Rivières qui me demande: " Est-ce que les diètes protéines et légumes verts style bodybuilding sont néfatses pour les organes? " Dans cet épisode je parle de: - Les mythes concernant l'alimentation lié au bodybuilding - Les bonnes ET les mauvaises pratiques dans ce milieu - Les avantages ET les risques de ce type d'alimentation Si vous avez des questions pour mon podcast, posez-les ici: www.surveymonkey.ca/r/QMM25D5 À propos de moi: J'aide de jeunes professionnels, entrepreneurs et athlètes qui recherchent un haut niveau de performances à devenir la meilleur version d'eux même en optimisant l'entraînement et la biochimie du corps. Au fil du temps, j’ai développé ma propre méthodologie qui combine les plus récentes avancées scientifiques avec les enseignements de mes nombreux mentors.

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