Zoé : celle qui a traversé la France à vélo seule et à son rythme #bikepacking

Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

Que faut-il vraiment pour partir à l’aventure à vélo ? Beaucoup d’entraînement ? De l’expérience ? Un super vélo ? Un matériel au top ? Zoé nous montre dans cet épisode qu’il ne faut rien de tout ça. Et finalement juste un peu d’envie de s’offrir des vacances différentes pour oser partir en bikepacking.

Si vous hésitez à vous lancer cet été ou prochainement, je pense que cet épisode va vous aider à faire le premier kilomètre.

J’ai croisé Zoé l’an dernier dans les rues de Tours lors de mon périple à vélo dont je vous parlais dans mon podcast KM350. Elle traversait la France d’est en ouest et avait récupéré La Loire avec objectif de voir l’Océan et se baigner à Saint-Brévin.

Nous n’avions pas grand chose en commun dans notre manière d’aborder notre voyage à vélo mais nous étions perdu à chercher où pouvait bien passer la piste cyclable (en fait entre deux arbres au fond du parking derrière la piscine).

Nous avons alors sympathisé et roulé l’après-midi ensemble et fait d’ailleurs de drôles de rencontres.

Elle m’a alors raconté son histoire, le parcours qu’elle faisait, pourquoi et comment elle était partie toute seule. En fin de journée nos routes se sont séparées pour autant je lui ai dit que je l’inviterai dans un épisode de podcast car je pense que son exemple est inspirant.

Dans cet épisode vous allez découvrir :

• comment elle s’est lancée avec les moyens du bord et sans budget
• l’histoire familiale de son vélo
• comment elle est partie seule
• pourquoi ce parcours
• comment elle s’est organisée
• ce qui a été facile ou difficile, ses conseils,
• sa manière de rouler
• pourquoi elle a pris le train TER à un moment
• comment et où elle dormait
• à quel rythme elle roulait et comment elle vivait ses journées seule
• la distance parcourue
• si elle a eu mal aux fesses
• comment elle en est revenue
• et aussi ce que lui a dit son papa après ce voyage

Si vous pensez que partir quelques jours à vélo est réservé à ceux qui roulent et s’entraînent beaucoup. Si vous pensez que c’est trop difficile pour vous. Que vous n’avez ni le niveau, ni le matériel. L’exemple de Zoé devrait vous réconforter et vous donner des idées.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zoehsn/

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KM42 est un podcast running, forme et préparation mentale qui vous accompagne et vous aide dans vos défis personnels. Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer.

Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier

Mes programmes et accompagnement : https://champions.soulier.xyz/

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