LIVE! :: Ненасильственное общение в жизни и в практике

Ясная практика жизни

LIVE! :: Ненасильственное общение в жизни и в практике У нас только-только завершился ретрит по общению и эмпатии, и тут я осознал ужасную вещь: на моем канале нет ни одного видео, где я бы рассказывал про ненасильственное общение последовательно, по шагам и по основной сути. Спешу эту дыру заткнуть. Тем более что к нашему текущему квесту это имеет прямейшее отношение. Можно даже сказать, что ретрит был репетицией к квесту по многим его моментам. Приходите на эфир, будет полезно и интересно. УЖЕ ЗАПУСТИЛИСЬ! Телеграм-квест "Твое намерение в чертогах твоего ума" https://icca.academy/quest ЗАПРЫГИВАЙТЕ! Ясная практика жизни в телеграм https://t.me/clearpractice Поддержать канал материально можно теперь тут https://www.donationalerts.com/r/olegmatv и тут https://vk.com/donut/icca.academy и тут https://teletype.in/@olegmatveev 00:00:00 Начало эфира 00:02:22 Приветствие 00:02:40 О чем сегодня пойдет речь 00:03:17 Про Ретрит "Общение и Эмпатия" - https://icca.academy/solo-0 00:05:00 Подпишитесь на канал, ставьте лайки и жмите колокольчик, чтобы не пропустить самое интересное и пишите комментарии под видео - https://www.youtube.com/user/TheOlegMatv 00:05:22 Сегодня прошел 1-й день квеста - https://icca.academy/quest 00:06:59 Лекция в Белых Облаках завтра - https://www.youtube.com/watch?v=nSbNsozdJLk 00:07:35 Ретрит на Новогодние праздники - "Пространство и Точки зрения" - https://icca.academy/solo-1 00:08:50 12 ноября - Ясное Племя в "Открытом Мире" на Тульской - https://icca.academy/tdt-om 00:10:10 13 ноября - Ясное Племя онлайн - https://icca.academy/OMclub-plemya 00:11:01 21 ноября запускается Академия - https://icca.academy/mayak 00:11:30 Про Ненасильственное Общение 00:12:58 Про технику 5 точек баланса 00:14:02 Что такое эмпатия 00:15:07 2 потока при общении 00:15:36 Наблюдение 00:16:41 Чувства 00:17:05 Инструменты, которые мы используем на практике 00:17:51 Потребности 00:18:10 Запросы 00:18:55 Формула общения 00:19:20 Смысл и предназначение ННО 00:19:55 О методиках ННО 00:21:05 Поток "жираф вовнутрь" 00:23:25 Важный фактор 00:23:38 Точки баланса подробно разбираем в Академии - https://icca.academy/mayak 00:24:35 Подробнее про ННО 00:24:45 Определение Эмпатии 00:29:41 На чем М. Розенберг делает акцент 00:30:53 Один из важных элементов насилия 00:33:40 Молитва гештальтиста 00:36:05 Другие формы жизне-отчуждающего общения 00:38:01 Наблюдение без оценивания 00:39:20 Как Розенберг улаживал конфликт 00:40:15 Идентификация и выражение чувств 00:41:25 Про уязвимость 00:43:30 Пример из практики Ретрита 00:45:02 Основа Ясной практик жизни 00:45:54 Взять ответственность за свои чувства 00:48:25 Что происходит, когда у человека чувства не бьются с потребностями 00:49:25 Эмоциональная ответственность 00:51:13 Эмоция злости на эмоковрике 00:53:33 История из переводческой деятельности 00:56:20 О запросах 00:58:33 Моя цель 00:59:40 Почему человек падает в депрессию 01:01:01 Запросы и требования 01:01:42 Как определить совпадение или несовпадение ваших интерфейсов 01:03:18 Как отличить запрос и требование 01:03:50 Наша цель в общении 01:04:08 Прием с эмпатией 01:06:57 Способы подмены понимания 01:07:53 История из личного опыта 01:09:25 Какие упражнения есть на Ретрите "Общение и Эмпатия" - https://icca.academy/solo-0 01:10:09 Человек травмируется и исцеляется во взаимодействии с другими людьми 01:10:45 Когда человек не может дать эмпатию 01:11:11 Полное выражение гнева 01:11:59 Эмоция гнева на эмоковрике 01:13:10 4 варианта приема трудного общения 01:13:53 Случай из жизни 01:14:28 О самоисполняющихся пророчествах 01:15:05 4 шага выражения гнева 01:17:15 Как надо действовать, чтобы люди услышали вашу боль 01:17:33 Использование силы для защиты 01:19:38 История из жизни 01:22:54 Освобождение себя и консультирование других 01:23:33 Для чего важно овладеть техникой ННО 01:24:24 Еще о потребностях 01:26:10 ННО -важный метод в работе с клиентами 01:27:03 Про выражение благодарности 01:28:40 Написание отзыва по М. Розенбергу 01:29:55 На квесте разберем много практических моментов - https://icca.academy/quest 01:31:25 Что делаем на Ретрите "Общение и Эмпатия" - https://icca.academy/solo-0 01:33:32 Про ревность 01:38:20 Про обесценивание 01:40:08 Ревность - это чувство. Как с этим работать 01:42:42 Еще раз про эмпатию 01:44:05 Как возмутиться ненасильственно 01:46:30 Отличный отзыв по ННО! 01:47:02 Ответы на вопросы 01:48:05 Видео сохранится на канале. Подпишитесь на канал, ставьте лайки и жмите колокольчик, чтобы не пропустить самое интересное и пишите комментарии под видео - https://www.youtube.com/user/TheOlegMatv 01:50:05 Лекция в Белых облаках - https://www.youtube.com/watch?v=nSbNsozdJLk 01:50:17 Квест - https://icca.academy/quest 01:50:35 12 ноября Ясное Племя в "Открытом Мире" на Тульской - https://icca.academy/tdt-om 01:50:45 13 ноября Ясное Племя онлайн - https://icca.academy/OMclub-plemya 01:51:10 21 ноября запускается Академия - https://icca.academy/mayak 01:51:54 Какой я 01:53:24 Подпишитесь на канал, ставьте лайки и жмите колокольчик, чтобы не пропустить самое интересное и пишите комментарии под видео - https://www.youtube.com/user/TheOlegMatv 01:53:49 Всем спасибо. Пока-пока