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Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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468: Growing Your Gratitude

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Gratitude is connected to better health, more optimism and resilience. This week, you could start using a scientifically proven tool to make you feel more grateful. Three tools we discussed are starting your day with gratitude, using gratitude language, or ending your day with confidence. Choose gratitude! This perspective is always available.

Power Phrase this Week: “I choose to intentionally practice gratitude daily. I focus on what I am grateful for to stay fueled and excited for my life.”

Quote of the Week: “Gratitude can transform common days into thanksgivings, turn routine jobs into joy, and change ordinary opportunities into blessings.”—William Arthur Ward

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