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Nicki Williams에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nicki Williams 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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#82 Too old for ballet? How ballet inspired workouts can keep you fit, strong and toned after 40

26:07
 
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After a near death experience on her 30th birthday, Sarah Aspinall changed her life. She turned her back on her successful law career, and pursued her passion of dancing.
As a trained dancer and ballet teacher, she now helps busy women in their 40’s and beyond to get fit and healthy with her ballet inspired workouts and mindset coaching techniques.
Her mission is to break the barriers around ballet and empower women to develop strong, toned bodies and create the future they desire with ease and clarity.
If you’ve ever thought you were too old for ballet, then you must watch this!
Find out more at www.breakingballet.com
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