))
128. a kör megszakítása: így szabadult meg 20 kg-tól és más terheitől Mészáros Piroska színésznő
Manage episode 446424357 series 2509856
banandras.hu에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 banandras.hu 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Mészáros Piroska: “Régóta készülök arra, hogy beszéljek az elmúlt két évemről. Mostanra sikerült összegyűjtenem az erőt ahhoz, hogy megnyíljak ezzel kapcsolatban, és megmutassam azt a fotósorozatot, melyet Simányi Zsuzsanna rendezővel és Mátyás Attila fotóssal közösen készítettünk el.
A képek lelkiállapotokat mutatnak meg, melyeken keresztül kirajzolódik, milyen belső utat kellett bejárnom ahhoz, hogy megszabaduljak 20 kilótól.
A fogyás meghatározó része ennek az átalakulásnak, de a változások, melyeket számomra ezek a képek tükröznek, túlmutatnak a külsőn. A túlsúllyal együtt végre olyan lelki terhektől, mintáktól és beidegződésektől is sikerült megszabadulnom, melyeket évtizedeken keresztül nem tudtam elengedni. Hogyan léptem át a határaimat? Hogyan lettem képes elfogadni önmagam? Hogy sikerült megállítanom a huszonöt éve tartó súly- és hangulatingadozásomat? Mi történt velem, és mi történt bennem?
Mi változott bennem a kör megszakításával?
Az életem nagy részében mindig tele voltam tervekkel, elképzelésekkel arról, mit hogy kéne, vagy mit hogyan nem kéne csinálnom. Most csak figyelek, hogy mi történik körülöttem, és próbálom úgy alakítani a helyzeteket, ahogy éppen jónak érzem. Ez nehezebb, mint gondolnám, mert nem tudom, mi fog történni, és hogy pontosan merre tartok, de bízok benne, hogy jól alakulnak a dolgok, és szép lassan összeáll minden egy nagy, izgalmas képpé.”
hivatkozások:
a kör megszakítása fotósorozat
fotó: Mátyás Attila
HAC 6. szülinapi játék:
válaszúton – transformative action game a work-life balance-ról
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
zene: däjak
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
291 에피소드
공유
