))
05. Optimisme - Henrik Mathiasen
Manage episode 391199710 series 3541825
Adam Ørskov에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Adam Ørskov 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Studier viser at optimister lever længere, kommer lettere igennem livets udfordringer, og har et bedre mentalt helbred.
Dagens afsnit af en blanding af livsfilosofi og værktøjer til bedre mentalt helbred og rubusthed.
Det er ifølge dagens gæst, Henrik Mathiasen i modgangen – at Optimisterne skiller sig ud. Optimisterne anerkender begrebet modgang. Men de bliver aldrig offer for den, som Pessimisterne gør det. Pessimisterne er dem, der sætter sig ned, græder snot og siger:
“Hvor er det bare skidt det her. Det er typisk. ØV!” Optimisterne siger noget helt andet: “Det var godt nok noget skidt det her. Men hvad kan vi gøre ved det?”
I dagens afsnit vender vi både nogle af de studier der har vist at optimister lever længere og kommer nemmere igennem problemer, men også konkrete værktøjer du kan implementere i dig eget liv.
Dagens gæst, Henrik Mathiesen er forfatter og foredragsholder, og har bl.a. skrevet to bestsellere.
Jeg gik selv motiveret og glad fra optagelser af afsnittet, og har nydt at genbesøge det, da det skulle klippes.
God fornøjelse.
En podcast af Adam Ørskov og Grandhood.
Tags: Helbred, depression, mental, longevity, stress, angst, glæde, lykke, performance, sundhed, optimisme, fokus, Henrik, Mathiasen, Grandhood
13 에피소드
공유
