Abschalten muss sein! Zwinge Dich dazu feste Auszeiten zu haben.

21:53
 
공유
 

Manage episode 317107496 series 2560821
Player FM과 저희 커뮤니티의 Kerstin Hardt 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.

In dieser Folge gehe ich darauf ein warum es so wichtig ist, sich persönliche Auszeiten zu nehmen. Egal ob Du Mama oder Papa bist, berufstätig oder beides, Unternehmerin oder Arbeitnehmerin, egal in welcher Position… viele Menschen sind so gefangen in ihrem Alltag und in ihrer Routine, dass sie sich kaum noch einen Ausgleich gönnen und im Hamsterrad des Alltages feststecken. Warum das so ist und wie man da auch wieder herauskommt, das erfährst Du in diesem Podcast. Zum Einen hat es mit Deinen Glaubenssätzen zu tun, die Du über die Jahre hinweg gelernt und verinnerlicht hast, denn: „Die Welt ist das, was Du von ihr denkst“. Zum Anderen hat es oft mit übertriebenem Perfektionismus zu tun. Ich erzähle Dir von mir und meinen Erfahrungen zu diesem Thema und gebe Dir Impulse, wie Du für Dich einen Weg findest, um aus diesem „Strudel“ herauszukommen und kleine Auszeiten zu etablieren.

💫Mein Tipp für Dich💫

The World Is Yours - The Awakening - The Secrets Behind "The Secret" https://amzn.to/3saxCQu

✨Entspannt durch Meditation✨

Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu Dir selbst zu finden und zu entspannen. Auf www.kerstin-hardt-meditation.de findest Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sie Dein Leben verändern werden.

📗 passend zum Thema 📗

The Secret - Das Geheimnis - https://amzn.to/3GNd98w The Secret - Das Praxisbuch für jeden Tag - https://amzn.to/3Ebf2u5 The Greatest Secret - Das größte Geheimnis - https://amzn.to/3m7cTt9

317 에피소드