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Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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#342 Sport als Leidenschaft - lass Bewegung ein Teil deines Lebens werden mit Franziska Uhlmann

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Fehlende Motivation zum Sport, bestmögliche Regeneration & was ist Calisthenics? Über diese & mehr Themen spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin, Trainerin, Turnerin & Calisthenics Athletin aus Leidenschaft Franziska Uhlmann.

Worüber wir sprechen:

  • Was ist Calisthenics?
  • Wie ist Franzi zum Sport gekommen?
  • Was kannst du mit einem Sportstudium machen?
  • Ernährung & Training - Umsetzbare Tipps
  • Wo sind die Unterschiede zwischen Training & Bewegung?
  • Wie motivierst du dich zum Training?
  • Was sind Franzis Regenerationsmaßnahmen?
    • Wie bringt Franzi die Zeit fürs Training auf?
  • Frauen in einem männerdominierenden Sport
  • Wie schaffst du den ersten Klimmzug?
  • Wie geht Franzi mit Rückschlägen um?
  • ...

Mehr von Franzi:

Mehr über die Basics für gesunde Bewegung:

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