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Amanda Tress and FASTer Way to Fat Loss에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Amanda Tress and FASTer Way to Fat Loss 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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JJ Virgin on the Importance of Protein, and How to Develop a Mindset for Success

43:19
 
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JJ is a triple-board certified health expert, Fitness Hall of Famer, 4-time New York Times best-selling author, and passionate advocate of eating and exercising smarter.

Amanda talks to JJ about her personal health and wellness journey, her commitment to helping women over 40 and some of the findings from her MULTIPLE books.

https://www.instagram.com/jj.virgin/

https://jjvirgin.com

Please check out our website at fasterwaytofatloss.com and take advantage of our free quiz where you’ll learn what intermittent fasting protocol is right for you - in addition to receiving a free sample meal plan!

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