))
Mentalhygiejnisk instruktør Mette Dinesen - om at have en ubevidst overbevisning om ikke at gøre det godt (#9, del 2)
Manage episode 289004166 series 2837906
Line Reeh에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Line Reeh 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Velkommen til del 2 af min samtale med mentalhygiejnisk instruktør Mette Dinesen, hvor vi blandt andet taler om at bruge arbejde som "en drug".
Du kan også høre om et vigtigt eksperiment, som Mette netop har lavet med sig selv i sit eget arbejdsliv.
Og så afslører jeg, hvad der står på den post-it, som jeg for tiden har siddende på skærmen på min arbejdscomputer.
Vi taler også om:
- De tre grundfølelser, vrede, frygt og angst og hvad de er signaler til os om.
- Den sindsro som det kan give at kende forskel på ting, som man kan gøre noget ved, og ting, som man ikke kan ændre.
- Nødvendigheden af nogle gange at flytte sig
- Hvad det egentlig er vi bruger arbejdet til - og hvordan det for nogle kan minde om en drug...
Og så trækker jeg et "positivkort", som i den grad tager fusen på Mette. Positivkortene er sammen med bogen "Dine valg er dit liv. Hvordan vælger du?" af Arne Olsen grundmaterialet i mentalhygiejnisk træning.
Læs mere om mentalhygiejnisk træner Mette Dinesen på https://www.dinevalgerditliv.dk, hvor du også selv kan trække et positivkort.
52 에피소드
공유
