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Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit, Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, Intuitives Essen, and Für ganzheitliche Frauengesundheit에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit, Kathi von emmi rosa - Mentorin für Essstörungen, Intuitives Essen, and Für ganzheitliche Frauengesundheit 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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#58 Expertinnen-Talk: Wie du ein gesundes Verhältnis zum Sport entwickelst - mit Alissa von @alissa_bodyandmind

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emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Sport, Mindset und mehr...

Du benutzt Sport, um Kalorien zu verbrennen, deinen Körper zu verändern und dein Gewissen zu erleichtern? Oder du machst überhaupt keinen Sport…maximal ganz sporadisch. Du fängst immer wieder hochmotiviert an, kommst aber schnell wieder raus und verlierst irgendwann ganz die Lust darauf?

Dann kann diese Folge dir helfen.

Ich spreche mit Alissa von @alissa_bodyandmind über das für manche leidige, für andere freudige Thema Sport. Alissa hat selbst eine lange Geschichte mit dem Thema Essen, betreut heute als Coach Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden, natürlichen Essverhalten und ist leidenschaftliche Sportlerin.

Wir sprechen unter anderem darüber,…

  • woran du merkst, dass du Sport aus den "falschen" Gründen machst.
  • warum wir vorsichtig sind, was das Thema Fitnessstudio angeht.
  • welche Eigenschaften dir der Sport verleihen kann.
  • wie du schrittweise aus einem zwanghaften Sportverhalten kommst.
  • ob Disziplin wirklich etwas Schlechtes ist.
  • wie Sport dir helfen kann, dein Verhältnis zum Essen zu verbessern.
  • weshalb wir Sport so lieben.

Wenn du mehr von Alissa sehen und hören möchtest: Alissa bei Instagram: https://www.instagram.com/alissa_bodyandmind/?hl=de Alissas Website: https://hellome-coaching.de Alissas Podcast: https://open.spotify.com/show/2NQtDRljJjzQWwNY2lX9kj?si=LiCRYcinTEu6eAUxez9ePg Alissas veganes Food-Startup: https://www.veprosa.com

Deine Kathi ❤︎

Möchtest du tägliche Unterstützung und Inspirationen? Auf Instagram bekommst du sie unter @kathi.emmirosa

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