Mehr Erfolg und Spaß im Unternehmen
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Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg와 비슷한 콘텐츠
Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Immer freitags laden wir ein zu "Wirtschaft im Gespräch". Bei uns zu Gast sind führende Ökonomen und Ökonominnen, aber auch Wirtschaftslenker, Unternehmerinnen, kritische Geister.
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Tobias Beck’s Podcast ist der Podcast für Menschen mit großen Visionen und jeden, der den Traum verfolgt sein eigenes Ding zu machen! Tobias Beck und seine Interview-Gäste motivieren, inspirieren und geben dir Denkanstöße, während du beim Sport bist, auf dem Weg zur Arbeit oder gerade entspannst. Du bist auf der Suche nach neuen Perspektiven und spannenden Geschichten aus der Welt von erfolgreichen Unternehmern, Speakern und Menschen, die den Status Quo infrage stellen? Dann ist der Tobias B ...
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Der Finanzpodcast, der Dir hilft Anlagefehler zu vermeiden, eigenständig Vermögen zu bilden und die Kosten der Geldanlage möglichst gering zu halten. In den wöchentlich erscheinenden Folgen berichte ich von meinen Erfahrungen als Ökonom, Bankkaufmann und Privatanleger in Einzelfolgen oder unterhalte mich mit spannenden Gesprächspartnern aus Politik, Wissenschaft und Wirtschaft. Für Fragen, Anmerkungen und Feedback schreibe mir doch an info@geldbildung.de.
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
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Zurück zur Zukunft - Tech-News und Business Models
Zurück zur Zukunft - Tech-News und Business Models
Nicht nostalgisch an Vergangenem kleben, sondern optimistisch die Zukunft gestalten: Zurück zur Zukunft! Denn: Institutionen werden immer versuchen, die Probleme zu erhalten, für die sie die Lösung sind (Clay Shirky). Wir fassen daher seit 2019 jede Woche die wichtigsten Entwicklungen im technologischen Umfeld zusammen und ordnen ihre Konsequenzen für Unternehmen und die Gesellschaft ein. Jeden Dienstag neu! Als Unternehmer aus Berlin befassen wir uns seit 1995 intensiv mit dem Internet und ...
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Wirtschaft geht jeden an, aber nicht immer ist sie einfach zu verstehen: Warum steigt der Euro? Was ist los an den Aktienmärkten? Warum steuert eine Firma in die Pleite? Wieso wird eine andere übernommen? Was ändert sich in der Renten- und Gesundheitspolitik? Das Magazin für Wirtschaft und Soziales gibt verständliche Antworten in Reportagen, Analysen, Interviews und Kommentaren.
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Erfolg kann man lernen. Jeder. Im Erfolgspodcast TomsTalkTime von Tom Kaules lernst Du in inspirierenden Interviews und einzelnen Storys die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Prominenten. Egal ob Entrepreneur, Solopreneur oder Sidepreneur. Du lernst in Experten-Interviews wie erfolgreiche Menschen erfolgreich geworden sind und warum sie erfolgreich bleiben. Wie sie den richtigem Umgang mit Erfolg und auch den Umgang mit Niederlagen gelernt haben. Das richtige Mindset ist wichtig, ...
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Player FM -팟 캐스트 앱
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#174: Deine Jahres-Abschluss-Challenge
Manage episode 280671192 series 2640159
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Wie schaffst du es, über die Feiertage in sportlicher Bewegung zu bleiben?
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Weihnachten steht vor der Tür. Wieder einmal ganz plötzlich und überraschend. Doch wie schaffst du es, trotz der Feiertage, dem vielen Kekse essen und den gesellschaftlichen Verpflichtungen in sportlicher Bewegung zu bleiben?
Hierfür habe ich dir eine Jahres-Abschluss-Challenge zusammengestellt. Folgende Übungen sollst du bis zum 31.12.2020 absolvieren:
- 50 Kniebeuge über den Tag verteilt
- 12.000 Schritte
- Gehe 10x in die Kobra und halte dort für jeweils 20 Sekunden
- Mache dir einen frischen Smoothie (1 handvolle TK Beeren, Wasser, Proteinpulver, Minze)
- Halte 3x 90 Sekunden Plank
- Iss 1 Handvoll Obst und Gemüse (so bunt und vielfältig wie möglich)
- Führe 10x All in One durch
- Gehe heute 1h mit deiner Familie/Freunden spazieren
- Trinke 1 Liter Wasser pro 20 Kilogramm Körpergewicht
- Mache 5 Minuten so viele Liegestütze wie es dir möglich ist
+++++++++++
Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen? Hier kannst du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com
Hier findest du unser 4 Online Spezial-Pakete: **ImmunBoost - Ernährungspaket: **https://stefan-schlegel.com/ernaehrungspaket/
**Fit@home - Trainingspaket: **https://stefan-schlegel.com/fithome/
**Trainings-Guide für Langhanteltraining: **https://stefan-schlegel.com/langhantelkurs/
**Hier unsere Facebook-Gruppe: **https://bit.ly/3gdbDPN
Hast du Fragen oder Anregungen? podcast@stefan-schlegel.com
260 에피소드
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Hierfür habe ich dir eine Jahres-Abschluss-Challenge zusammengestellt. Folgende Übungen sollst du bis zum 31.12.2020 absolvieren:
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