045 NUTRITION MYTHS with Laura Lyons


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Today’s episode I am bringing on my friend Laura Lyons, a NTP and gut & hormone expert, to talk all things Nutrition Myths! We talk about:

  • HTMA testing (and why this is where you need to START!)
  • Dairy myths
  • Hormones
  • Gut Issues
  • Food sensitivities
  • Supplements, vitamins & minerals
  • Meat
  • Hypothalamic amenorrhea

And so much more!

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And let me know you’re listening @iamjasmineelise

59 에피소드