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Andrea Plazas에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Andrea Plazas 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Entrenamiento físico: salud y bienestar a tu medida

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¿Quieres empezar a hacer algún deporte, mejorar tu salud, y no sabes cómo hacerlo?
A veces solo pensar en iniciar alguna práctica deportiva puede generar ansiedad y frustración, y es mucho más difícil si no tienes quien te oriente.
En este episodio invité a Daniel Paez, profesional en ciencias del deporte. Conversamos sobre la importancia de entrenar todas las capacidades del “fitness” para lograr el máximo de tu rendimiento. Además hablamos de cómo el proceso se puede ajustar a cada persona según sus deseos y necesidades.
Escúchalo para inspirarte!
Si quieres conocer las redes sociales de Daniel y su equipo te dejo el Instagram:
@daniel_fit_tri
@one2tri.team

  • Si quieres conocer acerca de los eventos de esta comunidad sígueme en @conversaciones.saludables en Instagram y @conversacionessaludables en TikTok
  • Para ver los episodios en video suscríbete a nuestro canal de YouTube @conversacionessaludables
  • Si quieres contactarme por Twitter búscame como @ConvSaludables
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