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Angela Lussier에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Angela Lussier 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Ep 215 Three Ways to Manage a Vulnerability Hangover

14:59
 
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You shared something personal. You allowed yourself to be judged and get feedback. You did something scary in front of other people. And now...

You have a vulnerability hangover.

How do you know? You’re saying…

  • OMG I did that wrong
  • I overshared
  • My speech was boring
  • I was the worst in the group
  • I totally bombed that
  • I can never go back there
  • Everyone else was so much better

What next? You're stuck in a loop of negative thinking and you can't get out. On today's episode, I share three ways to manage your vulnerability hangover so it doesn't own you!

Want to join a public speaking club and improve your speaking skills? Check out a Speaker Sisterhood club right here. Guests are free anytime.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/claim-the-stage-podcast/support
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