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Christina Harder에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Christina Harder 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Ep. 004 - Words Matter

18:01
 
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Manage episode 433973931 series 3591434
Christina Harder에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Christina Harder 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Christina Goes Harder

Words Matter

Hey, everyone! Welcome to Episode 4 of Christina Goes Harder. In today’s episode, I talk about the power of words and how others’ words don’t need to affect you. Do you use words that make you feel good? Hear about shutting out the negativity, ignoring the bad news, and choosing where your time and energy are spent.

Let’s delve in!

In this Episode:

  • [01:18] The power of words.
  • [04:12] The importance of feeling good.
  • [06:25] Talking to yourself.
  • [10:32] Words others use.
  • [11:39] You are enough.
  • [13:29] Turn off the news.
  • [15:29] Choose where you spend your time and energy.

Quotes:

  • “Feeling good in your body is the most, and only, important thing in life.” [04:16]
  • “When someone else doesn’t use kind words for you, that’s actually a reflection of themselves.” [10:44]
  • “Choose where you spend your time and energy.” [16:39]

Connect with Christina

· Instagram: @thechristinaharder.

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  • [01:18] The power of words.
  • [04:12] The importance of feeling good.
  • [06:25] Talking to yourself.
  • [10:32] Words others use.
  • [11:39] You are enough.
  • [13:29] Turn off the news.
  • [15:29] Choose where you spend your time and energy.

Quotes:

  • “Feeling good in your body is the most, and only, important thing in life.” [04:16]
  • “When someone else doesn’t use kind words for you, that’s actually a reflection of themselves.” [10:44]
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