[나는 좋은 사람이기를 포기했다] 착한 사람들이 힘들어하는 9가지 이유 책읽어주는여자 오디오북

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《나는 좋은 사람이기를 포기했다 - Good Intentions》

듀크 로빈슨 지음│유지훈 옮김│메이트북스

☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14026527

이 책은 미국의 저명한 상담전문가인 저자가 인간의 내면에 숨어있는 대표적인 방어기제인 '좋은 사람 콤플렉스'의 원인과 그 심리학적 해결 방안에 대해 정면으로 다루고 있습니다. 좋은 사람 콤플렉스에 걸린 사람들은 다른 사람들에게 좋은 인상을 주려고 별별 노력을 다하는데요. 남들을 위한 일이라면 뭐든 발 벗고 나서면서도 아쉬운 소리 한 번 하는 법이 없고. 남의 가슴에 상처를 주거나 화를 내지 않으려고 애를 씁니다. 또한 아무런 까닭 없이 공격을 당해도 결코 냉정을 잃지 않으며 덕담을 늘 머릿속에 간직하고 다닙니다.

이렇게 무던히도 좋은 사람이 되고자 애쓰는 사람들은 자신의 좋은 면만 외부로 표출하고 나쁜 면은 과도하게 억압하다보니. 자신의 솔직한 감정을 외부에 드러내지 못하고 오직 남의 시선에 맞춰 끌려다니는 인생을 살아가게 됩니다. 당연히 내면에는 미처 표출되지 못한 엄청난 양의 분노가 억압되고 이 억압된 분노가 서서히 삶을 파괴할 가능성이 크게 되는 것입니다.

이 책에서 저자는 좋은 사람 콤플렉스를 피할 수 있는 구체적인 방법을 제시하고 있습니다. 좋은 사람들이 그들의 습성을 고칠 수 있도록 심리학에 기반해 믿을 만한 이론과 실전 지침을 개발했고, 실제로 세미나와 상담을 통해 수많은 사람들의 인생을 바꾸는 데 성공했습니다. 저자는 진정으로 좋은 사람이 되기 위해 자신의 감정이나 생각을 당당하고 솔직하게 털어놓는 연습을 할 것과 남에게 비쳐지는 나보다 당당하고 솔직한 진짜 나로 살아갈 것을 당부합니다. 거절하지 못해 힘들게 살아가는 사람들은 온전한 자기 인생을 결코 살아갈 수 없습니다. 좋은 사람이기를 포기해도, 당신은 여전히 좋은 사람입니다.

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