[내 삶에 바로 써먹는 적재적소의 심리학] 이게 다 심리학 덕분이야 책읽어주는 여자 남자 오디오북

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《이게 다 심리학 덕분이야》

주현성 지음│더좋은책

☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=17936634​

*이 컨텐츠는 제작비 지원을 받았습니다

코로나로 인한 단절의 시대가 오랫동안 지속되면서 평온한 일상이 흔들리고 마음의 평화도 사라져 우울과 불안을 호소하는 사람이 늘어났고 있습니다. 이른바 코로나 블루가 찾아온 것입니다.

이러한 우울과 단절의 시대를 극복할 단서는 어디에 있을까요? 저자는 그 단서를 심리학에서 찾았습니다. 이렇게 힘겨운 시대에는 단순한 대화나 단편적인 심리 이론을 활용하는 것을 뛰어넘어, 마음의 허기를 채우고 우울을 해소해줄 심리학 처방이 필요하기 때문입니다. 이에 저자는 일상생활에 바로 활용할 수 있는 다양한 심리 스킬뿐 아니라, 서로의 마음을 녹이고 채울 다양한 심리 처방까지 망라한 해결방법을 이 책에서 소개하고 있는데요.

하나. 누군가와 빨리 친해지고 싶다면? '사회심리학'

둘. 상처없이 소통하고 싶다면? '상담심리학'

셋. 상대방의 마음을 읽고 싶다면? '행동의 심리학'

넷. 숨겨진 내 욕구를 알고 싶다면? '꿈과 몸의 심리학'

다섯. 새로운 나를 만나고 싶다면? '감정의 심리학'

여섯. 외로움에서 벗어나고 싶다면? '치유의 심리학' 입니다.

저자는 다양한 심리학들의 핵심 포인트를 잘 익히고 활용할 수 있다면, 코로나 블루와 언택트의 시대에 불안한 마음을 걷어내고 단절감을 극복해 삶의 많은 부분들이 더욱 풍성해질 것이라고 말하고 있습니다.

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