[마음의 속도를 늦춰라] 행복이란 무엇이고 어디에 있는가 책읽어주는여자 오디오북

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《마음의 속도를 늦춰라》

장샤오헝 지음│최인애 옮김│다연출판사

☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16560867

이 책은 하버드대학교의 '탈 벤 샤하르' 교수가 강의한 ‘긍정심리학(행복학)’ 을 바탕으로 하고 있습니다. 그의 행복학은 학술적 영역을 넘어 현실적 영역에서 진정한 행복을 일깨우며 하버드생들은 물론 전 세계인들의 인생 전반에 크나큰 영향을 미쳤는데요. 그는 1등만을 추구하는 하버드생들에게 내일의 성취를 위해 오늘의 행복을 포기하지 말라고 가르치고 있습니다.

더 나은 행복을 위해 오늘의 행복을 외면한 채 내일의 행복을 좇는 우리의 모습은 분명 뭔가 잘못되었습니다. 물론 풍족하든 궁핍하든 인간은 언제나 행복을 추구해야 합니다. 일도, 휴식도 모두 더 행복해지기 위한 것이죠. 인생살이에서 행복은 가장 궁극적인 목적입니다. 그러나 이 사실을 망각한 채 주객이 전도된 삶을 살 때, 우리는 불행해지는 것입니다.

이 책은 행복론을 바탕으로 정말로 지금 행복한 삶을 살고 있는가? 정말로 추구하는 행복이란 무엇인가? 정말로 바라는 행복은 어디에 있는가? 라는 근본적인 물음에서 부터 온전히 행복에 이르기까지의 모든 것을 총 5강에 걸쳐 풀어 놓고 있습니다.

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