[마음 스파] 내 마음을 위한 치유의 방 책읽어주는여자 남자 오디오북

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《마음 스파》

김수영 지음│꿈꾸는지구

☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13001255

저자는 가난, 가정불화, 암, 실패 등 숱한 시련속에서 번아웃증후군과 경미한 공황장애까지 겪으며 도망치듯 떠난 여행에서 우연한 계기로 페루에서 영혼의 씻김굿을 받으며 자신의 상처를 들여다보기 시작했다고 합니다. 정신분석 상담을 받고 운명학과 뇌과학, 금강경 독송 등 다각도로 마음공부를 하면서 자신의 수많은 괴로움이 사실은 머릿속에서 만들어낸 허상임을 깨닫습니다. 그렇게 자신을 '있는 그대로' 받아들이고 스스로를 오롯이 지탱해줄 '마음의 집' 이 생기자 마음감옥은 스르르 녹아 내렸고 정처 없던 유목민 생활도 자연스럽게 마무리되었습니다.

이 책에서는 지난 10여 년간 저자가 만난 수많은 사람들이 털어놓은 고민을 근본적으로 세 가지로 나누고 이에 대한 해결책으로 우리의 마음 속 '마음스파' 를 4개의 방으로 인도해 이야기를 풀어냅니다.

어떻게 살아야할지 막막한 이들을 위한, 첫 번째 방 - 내 인생의 주인되기

마음의 상처로 관계맺기가 쉽지 않은 이들을 위한, 두 번째 방 - 내 마음의 주인되기

인생이 내 뜻대로 풀리지 않는 이들을 위한, 세 번째 방 - 내 운명의 주인되기

나를 신처럼 귀하게 여기고 인생에 나를 내맡기면 대자유인이 될 수 있다.

네 번째 방 - 지금 이 순간의 주인되기

이 4개의 방을 거치는 동안 마음 속 불안과 걱정을 씻어내고 상처를 치유하고 자신의 삶을 수용하며 존재 자체로 충만한 나로 거듭나게 될 것이다. 라고 저자는 말하고 있습니다.

#행복#마음치유#책읽어주는남자#오디오북

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