[화란 무엇인가] 마음속 아픈 곳과 충족되지 않은 요구를 다스려라│오디오북 책읽어주는여자 podcast

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《나는 오늘부터 화를 끊기로 했다》 레너드 셰프,수전 에드미스턴 지음│윤동준 옮김│생각의서재 화는 '충족되지 않은 요구' 에서 비롯된다. • 화는 파괴적인 감정이다. • 화의 첫 피해자는 다름 아닌 자신이다. • 화에 따른 행동은 비합리적이다. • 감정은 선택할 수 있고, 삶 속에서 화의 총량을 줄일 수 있다. • 삶 속에서 화를 줄이면 더 행복하고 효과적으로 살 수 있다. #화#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.

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