[흔들리는 나에게 필요한 한마디] 내 영혼을 지켜주는 자기 사랑 언어 책읽어주는여자 오디오북

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《흔들리는 나에게 필요한 한마디》

서윤진 지음│타커스

☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_de...

이 책에서 저자는 우리가 매일 사용하는 말이 우리의 생각과 의지마저도 변화시킨다고 말하고 있는데요. 즉, 말이 곧 인격이자 운명이라는 것입니다.

두려움, 죄책감, 근심걱정이 담긴 ‘자기 부정의 언어’를 버리고, 자신을 있는 그대로 인정하고 사랑하는 ‘자기 사랑 언어’를 사용하라고 조언합니다. 그렇게 함으로써 부정적인 분위기를 반전시키고 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있게 된다는 것입니다.

특히 이 책에서 소개하는 ‘자기 사랑 언어’는 변화와 성장을 이끌어내는 핵심 메시지입니다.

“나는 날마다 발전하고 있다”, “나는 무한한 가능성을 갖고 있다”, “새로운 방식으로 해보자” 와 같은 말들은 스스로에 대한 고정관념과 일상의 관성을 깨뜨리고 자신이 얼마나 많은 가능성을 지닌 존재인지 일깨워주며, 그것을 행동에 옮길 수 있도록 용기를 줍니다.

또한 ‘자기 사랑 언어’의 놀라운 힘과 효과를 ‘영혼을 지켜주는 수호천사’ 에 비유하여 설명하고 있는데요. 아무리 힘든 상황에서도 ‘자기 사랑 언어’를 말하는 순간 자신을 둘러싼 공기와 주위의 분위기가 즉시 달라진다는 것입니다.

이는 마치 자신을 중심으로 강력한 보호막이 형성되는 것과 같아서, 가슴속에서는 담대한 용기가 일고 머릿속에서는 문제를 해결하려는 이성이 눈을 뜨게 된다고 합니다. 따라서 ‘자기 사랑 언어’ 를 사용하면 흔들리는 마음을 다잡고 오직 자기 자신에게 집중할 수 있게 된다는 것입니다.

※ 본 영상은 저작권자로 부터 이용허락을 받고 제작된 2차 저작물임을 고지합니다.

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