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Le bonheur - Partie 2
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Aujourd’hui, nous continuons notre série sur le bonheur.
Notre culture fait une surenchère du plaisir et du fait de se sentir bien.
Le plaisir (que je dois appeler plutôt faux-plaisir) qui permet de lisser le ressenti désagréable de nos émotions : après une mauvaise nouvelle, une journée fatigante, pour éviter un conflit ou juste pour éviter de ressentir ce qu’on doit ressentir.
Le danger : quand on évite nos émotions, on crée notre propre souffrance.
>> Notes de l'épisode <<
>> NOUVEAU : Workshop en ligne : Arrêtez de céder à la pression du quotidien <<
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Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.
Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail (contact@sophrolab.com), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.
90 에피소드
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