Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Mindfulnessmeditation
Manage episode 285039300 series 1973370
Investera i dig själv - följ meditationen som riktar fokus på din kropp, dina tankar och dina känslor. När du tar hand om dig och prioriterar DIG så kommer du att orka ta hand om din familj ännu bättre. Här får du även samt möjlighet att öka tilliten och landa i dig själv.
Var snäll mot dig under meditationen om det känns svårt. Det är ofta jobbigt i början precis som amningen kan känns tuff innan det har blivit en vana.
Tacka dig själv för att du tar dig tiden att prioritera DIG️.
Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna!
Mindful Milk
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
320 에피소드
Manage episode 285039300 series 1973370
Investera i dig själv - följ meditationen som riktar fokus på din kropp, dina tankar och dina känslor. När du tar hand om dig och prioriterar DIG så kommer du att orka ta hand om din familj ännu bättre. Här får du även samt möjlighet att öka tilliten och landa i dig själv.
Var snäll mot dig under meditationen om det känns svårt. Det är ofta jobbigt i början precis som amningen kan känns tuff innan det har blivit en vana.
Tacka dig själv för att du tar dig tiden att prioritera DIG️.
Vi finns på @babyzpodcast -följ oss gärna!
Mindful Milk
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
320 에피소드
Alle episoder
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.