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Russell Jarrett에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Russell Jarrett 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Craig Harper - What you know about training after 43 years!

47:09
 
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Craig Harper, Speaker, agent of change, author, podcaster, business owner, and Ph.D. Candidate - seriously, how many balls can one guy have in the air at once? We talked about Strength training and unwrapped a few different goals and scenarios and age brackets and how your training might change depending on those variables.

If you want a bit more of Craig, (let's be honest, who wouldn't, you can listen in to his Podcast:

The You Project

OR you can follow him on Instagram

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