AdC 14: Wenn Essen Stört Auf Der Couch - Der Therapie podcast

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Kathi und Berni에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kathi und Berni 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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AdC 14: Wenn Essen stört

3y ago 57:27

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Was genau bedeutet Binge Eating? Gibt es unterschiedliche Formen von Hunger? Warum ist achtsam essen mehr als langsam kauen? Und welches Gewicht hat eigentlich die innere Kritikerin? Laura Milojevic ist systemische Familientherapeutin, Traumatherapeutin und Ernährungswissenschaftlerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren eingehend mit den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, besonders im Kontext von problematischem Essverhalten.

Mehr über Laura findest Du hier: www.essperiment.at

Lauras Buchtipps: Jan Chozen Bays: Achtsam Essen. Arbor Verlag 2011Laura Milojevic: Achtsam Essen und Genießen. Scorpio Verlag 2016PS: Unsere Fallgeschichten sind echt. Aber auf der Couch wird jede Fallgeschichte strenganonymisiert und so verfremdet, dass keine Wiedererkennung mehr möglich ist

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#Fitness #Psychische Gesundheit #Kathi und Berni

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Was genau bedeutet Binge Eating? Gibt es unterschiedliche Formen von Hunger? Warum ist achtsam essen mehr als langsam kauen? Und welches Gewicht hat eigentlich die innere Kritikerin? Laura Milojevic ist systemische Familientherapeutin, Traumatherapeutin und Ernährungswissenschaftlerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren eingehend mit den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, besonders im Kontext von problematischem Essverhalten.

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