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atletaslowcarb에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 atletaslowcarb 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Low Carb para quem busca evolução no esporte - Episódio #98

1:18:20
 
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Semana começando e o que significa? Que mais um episódio do Atletas LowCarb está no ar! Nesta semana, falamos sobre como incorporar o estilo de vida low carb na sua rotina de atleta, seja amador ou de alto rendimento.

Para isso, conversamos com Rodrigo Pereira (@g.i.joe.run), que é engenheiro, gerente de projeto de submarinos e atleta amador. Rodrigo é apaixonado por corrida, especialmente as de longas distâncias, entusiasta e amante da nutrição e tem hoje a low-carb como estilo de vida, que por sinal, transformou sua saúde e desempenho esportivo.

Para você ter uma ideia, ele chegou a pesar 98kg e, hoje, alcançou os 76kg. Durante a conversa, ele contou como chegou na low-carb e como foi sua evolução até chegar na rotina que tem hoje.

Quer saber os detalhes? É só ouvir o episódio completo. O podcast do Atletas LowCarb está disponível nas principais plataformas de áudio e também no nosso site www.atletaslowcarb.com.br.

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570 에피소드

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Para você ter uma ideia, ele chegou a pesar 98kg e, hoje, alcançou os 76kg. Durante a conversa, ele contou como chegou na low-carb e como foi sua evolução até chegar na rotina que tem hoje.

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