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atletaslowcarb에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 atletaslowcarb 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Como ter saúde em meio a tanta (des)informação com Dra. Regina Mestre - Episódio #99

1:20:50
 
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Você acha que ter acesso a informação ajuda ou atrapalha sua busca por uma vida mais saudável? Pois é. Depende!

Nessa era de tanta (des)informação, às vezes, é muito difícil extrair o que realmente te ajuda e o que pode destruir sua qualidade de vida.

Para te ajudar a se manter no caminho “do bem”, trazemos neste episódio do Atletas LowCarb a conversa que tivemos com a cardiologista e nutróloga, Regina Mestre (@drareginanutrologa).

Falamos sobre temas que trazem informações bem divergentes, como: “Realmente é preciso comer a cada 3 horas?” e “Cirurgia para Redução de estômago no combate à obesidade.”.

E também conversamos sobre jejum, comida de verdade, gordura saturada etc.

Se você quer saber como ter mais saúde em meio a tanta (des)informação, é só ouvir o episódio completo! Nosso podcast está nas principais plataformas de áudio e no nosso site www.atletaslowcarb.com.br

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