Komfortzone verlassen

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Player FM과 저희 커뮤니티의 Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.

Wenn wir in unserer Komfortzone bleiben, verändert sich nichts. Wir haben kaum Möglichkeiten zu lernen oder zu wachsen. Die längerfristigen Vorteile, die Komfortzone verlassen zu haben, überwiegen bei weitem den relativen Komfort und Sicherheit in der Komfortzone! Heute möchte ich Ihnen Tipps mitgeben, wie Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen und ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben führen.

  • Die Komfortzone findet in Ihrem Kopf statt.
  • Die Komfortzone entsteht in Ihren Gedanken.
  • Der tägliche Einsatz von positiven Selbstgesprächen (Affirmationen). Auf was muss ich bei der Formulierung von Affirmationen achten.
  • Die Macht der inneren Bilder (Visualisierung)
  • Klarheit bzgl. Werte und Ziele
  • Tiny habits, kleine Schritte, bewältigbare Aufgaben
  • Was blockiert Sie? Zum Beispiel Angst davor, Fehler zu machen; Angst vor Versagen, Angst, was Andere über mich denken könnten, …
  • Jeden Tag ein klein bisschen besser werden.

Fangen Sie heute an.

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