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Alcohol Free Life - Janey Lee Grace and Janey Lee Grace - Alcohol Free Life from The Sober Club에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Alcohol Free Life - Janey Lee Grace and Janey Lee Grace - Alcohol Free Life from The Sober Club 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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150: With William Porter on reducing cravings & Anxiety

43:40
 
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Janey has teamed up with Belle & Co, Sparkling Alternative without the alcohol! There's two great flavours, Sparkling White and Sparkling Rosé.
Great on its own, it’s vegan, gluten free, and only 22 kcal per 100ml, and also makes for a great mocktail ingredient.
My Guest is William Porter author of Alcohol Explained and Alcohol Explained 2, he also did a Q and A for us in the Sober club. We talk about navigating cravings and anxiety and dealing with moods during Sober October.

Don’t forget our next Sober by the Sea Sat Nov 6th in Southend, there are still spaces to vision the new you Have a look here.

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