))
Afl. 146 Terugveren uit overeten
Manage episode 336655401 series 2889409
Marjena Moll에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Marjena Moll 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Als je in een fijne flow van gezond eten zit, merkt dat je kleding losser zit en al een aantal weken niet meer overeet, kan het lastig zijn om flexibel om te gaan met een moment waarop je dit toch weer doet.
De teleurstelling die je voelt domineert en het lukt je niet om terug te veren naar die fijne plek waarop het helemaal ging zoals je wilde. Ik help je.
In deze aflevering geef ik je mijn concept van terugschakelen en opschakelen. Ik leg uit hoe dit concept werkt en daarmee niet blijft hangen in overeten. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/terugveren-uit-overeten
235 에피소드
공유
