Wie du dich von Sorgen und Grübeln befreist (Komplettanleitung)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Peter Beer에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Peter Beer 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

2+ y ago 13:05

MP3•에피소드 홈

Wenn du deine Sorgen zählen müsstest, wie viele wären es? Den ganzen Tag machen wir uns Sorgen über Sorgen und dies ist wahrscheinlich nur ein Bruchteil von den Gedanken, die in deinem Kopf umherschwirren. 💭

In meinem neuen Video erfährst du…

… was der Ursprung unserer Sorgen ist

… was Sorgen und Ängste mit uns machen und welche Handlungen sie herbeiführen

… welche Meditation dir bei deinen Sorgen helfen kann

⭐️ Mein erster Adventskalender ist da! ⭐️ Ich freu mich jetzt schon riesig darauf, dir jeden Tag vom 01. - 24.12. eine inspirierende Nachricht über meinen Podcast zu schicken. 🎧

Hier kannst du dich ganz einfach anmelden: https://achtsamkeitsakademie.de/adventskalender

452 에피소드

#Motivation #Achtsamkeit #Positivepsychologie #Resilienz #Selbstliebe #Stressmanagement #Psychische Gesundheit #Fitness #Peter Beer #Bildung #Selbstentwicklung