How to lose weight for the last time with Dr. Katrina Ubell

1:02:32
 
공유
 

Manage episode 341666499 series 107706
Player FM과 저희 커뮤니티의 Allan Misner 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.

40plusfitnesspodcast.com/556Many of us lose weight only to regain it again. Over and over we go through the yoyo, up and down. In Dr. Katrina Ubell's book, How to Lose Weight for the Last Time: Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss she shares how to get off that rollercoaster for good. You can find the full show notes for this episode at 40plusfitnesspodcast.com/556.

573 에피소드