Player FM ์ฑ์ผ๋ก ์คํ๋ผ์ธ์ผ๋ก ์ ํํ์ธ์!
S01E09: Digital Wellbeing๐ฑ met Mark Vletter en Bart Breij
Manage episode 331669399 series 2591494
Schermtijd, smartphonegebruik, noisecanceling en wearables. In hoeverre zijn wij in staat om een balans te vinden tussen techniek en het dagelijks leven? Zijn we met zโn allen overprikkeld door notificaties, apps, schermen en nog veel meer? We praten met vrienden van de show Mark Vletter en Bart Breij. Mark droeg een jaar lang de oura ring en sliep daar niet per se beter door, maar kreeg wel meer inzicht in zijn slaapritme. En Bart zijn schermtijd neemt toe nu zijn vriendin op vakantie is. Benieuwd wat je van deze episode vind, let us know via https://twitter.com/20voor12 of via de Telegramgroep ;)!
Terugkijken? --> https://youtu.be/rkHtqXHFKHg
62 ์ํผ์๋
Manage episode 331669399 series 2591494
Schermtijd, smartphonegebruik, noisecanceling en wearables. In hoeverre zijn wij in staat om een balans te vinden tussen techniek en het dagelijks leven? Zijn we met zโn allen overprikkeld door notificaties, apps, schermen en nog veel meer? We praten met vrienden van de show Mark Vletter en Bart Breij. Mark droeg een jaar lang de oura ring en sliep daar niet per se beter door, maar kreeg wel meer inzicht in zijn slaapritme. En Bart zijn schermtijd neemt toe nu zijn vriendin op vakantie is. Benieuwd wat je van deze episode vind, let us know via https://twitter.com/20voor12 of via de Telegramgroep ;)!
Terugkijken? --> https://youtu.be/rkHtqXHFKHg
62 ์ํผ์๋
Toate episoadele
×ํ๋ ์ด์ด FM์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค!
ํ๋ ์ด์ด FM์ ์น์์ ๊ณ ํ์ง ํ์บ์คํธ๋ฅผ ๊ฒ์ํ์ฌ ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ต๊ณ ์ ํ์บ์คํธ ์ฑ์ด๋ฉฐ Android, iPhone ๋ฐ ์น์์๋ ์๋ํฉ๋๋ค. ์ฅ์น ๊ฐ ๊ตฌ๋ ๋๊ธฐํ๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์ ํ์ธ์.