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오늘은 책읽기 좋은날! 책읽어주는 여자, 오디오북, 세계고전문학, 한국문학, 에세이, 신간도서, 자기계발, 인문학 등 컨텐츠에 대한 의견 및 문의는 readinggooddaypodcast@gmail.com 으로 이메일을 보내십시오. Youtube: http://bit.ly/readinggoodday
 
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《유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관》 가타다 도모야 지음│전경아 옮김│비즈니스북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=21266249 00:00 북리뷰 03:08 본문 시작(배경음악 없음) 38:45 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 무료도서협찬을 받았는데요. 영상을 보시고 간단한 소감을 댓글로 남겨주시는 10분을 추첨하여 무료 증정해 드리겠습니다. 당첨자는 커뮤니티 공지와 댓글로 알려드리겠습니다. 우리는 사소한 일에 상처받고 마음 졸이는 자신을 '유리멘탈'이라고 합니다. 중요한 일도 아닌데 지나치게 불안해하고, 다른 사람이 의미 없이 하는 말에…
 
《기적을 만드는 감사메모》 엄남미 지음│케이미라클모닝 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=21166058 00:00 북리뷰 02:36 본문 시작(배경음악 없음) 40:38 본문 같은 내용 (배경음악 있음) “감사합니다” 한마디 말을 하면 정말 좋은 일이 생길까요? 저자는 삶에 불만이 가득했던 사람이었다고 합니다. 막막한 미래에 대해 불안하던 중, 책을 1만권 이상 읽고 책에서 하나같이 빠지지 않고 강조하는 것이 감사란 것을 발견했습니다. 결국 행복하기 위해서는 먼저 감사해야 한다는 진리를 깨닫게 된 것입니다. 저자는 "삶이 풍성하고 부유하고 행복해지려면…
 
『삼국지, 손자병법, 동양고전』 베스트 모음 5편 00:00 책소개 01:02 이문열 《삼국지》 50:44 정비석 《손자병법》 1:39:06 동양고전 《논어》 2:20:25 동양고전 《명심보감》 2:54:50 동양고전 《채근담》 #삼국지#손자병법#동양고전#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
인생에는 중요한 것이 많다 그러나 중요하지 않은 것이 더 많다 인생의 배낭에는 쓸데없는 물건들이 너무나 많다. 이 모든 것이 당신을 행복하게 해주지 않는다. 인생의 짐을 덜어내고, 과감하게 버리고 지혜롭게 소유하는 법을 깨달아야 한다. #인생의베낭#불필요한짐#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《더러운 장이 병을 만든다》 버나드 젠센 지음│엄성수 옮김│김진목 감수│국일미디어 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=7658606 00:00 북리뷰 03:06 본문 시작(배경음악 없음) 38:49 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 현대인들에게 청결하게 장을 관리하고 장기능을 개선하는 법을 알려주는데요. 장에 대한 정보를 제대로 알려주고 장 건강을 극대화시킬 수 있는 방법을 담았습니다. 현대인들은 변비, 비만, 당뇨병, 고혈압, 대장암으로 고생하고 있는데 이는 대부분 잘못된 생활습관에서 생긴 것입니다. 평소 건강에 좋지 않은 음식과 약들을 지나…
 
《나를 변화시키는 좋은 습관》 한창욱 지음│다연출판사 성공은 당신의 마음속에 있다. 성공하고 싶다면 일단 ‘성공하겠다!’는 절박한 마음부터 가져야 한다. 그 마음이 씨앗처럼 단단해지면 가장 깊숙한 곳에 묻어두어야 한다. 그리고 좋은 습관으로 키워 실행의 영역으로 옮겨야 한다. #성공#좋은습관#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《기분이 태도가 되지 않으려면》 나겨울 지음│떠오름 책정보 http://www.yes24.com/Product/Goods/103449511?OzSrank=1 *이 컨텐츠는 제작비 지원을 받았습니다. 00:00 북리뷰 02:59 본문 시작(배경음악 없음) 33:03 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 남을 챙기느라 정작 자신이 느끼는 감정은 무엇인지 돌아볼 여유조차 없는 사람들을 위한 책인데요. 나겨울 작가는 1만 건 이상의 상담과 글쓰기를 통해 마음을 치유하면서 사람들의 대부분의 문제는 '내'가 아니라 '남'에게 있다는 것을 알게 되었다고 합니다. 이들은 겉으로는 아무렇지 않고 건강해보이지만 실제로는 언제 무너질…
 
《뭘해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관》 우에니시 아키라 지음│박재영옮김│센시오 원래 인생은 뜻대로 되지 않는다. 부정적인 습관을 버리고, 긍정적인 습관을 몸에 장착하면 운이 좋아진다. #운이따르는사람#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《나는 당신이 오래 오래 걸었으면 좋겠습니다》 다나카 나오키 지음│송소정 옮김│포레스트북스 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=13607889 00:00 북리뷰 03:01 본문 시작(배경음악 없음) 38:47 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 중년 이후가 되면 허리와 무릎이 아프고, 혈액 순환이 잘 안 되며, 소화 기능이 떨어지고 이곳 저곳 아프게 마련인데요. 전신의 근육을 골고루 활용하는 유일한 운동인 걷기만 제대로 하면 100살까지 튼튼하게 살 수 있다고 합니다. 저자는 올바른 자세로 걷기만 해도 생활습관병을 예방하고, 지긋지긋한 통증에서 해방될 수 있…
 
《나는 지금 누구를 사랑하는가》 원제 : Question Your Thinking, Change The World 바이런 케이티 지음│유영일 옮김│쌤앤파커스 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=6731198 00:00 북리뷰 03:05 본문 시작(배경음악 없음) 37:31 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 세계적인 영적 스승 바이런 케이티가 나 자신을 해방시키는 법, 진정한 사랑을 하고 온전한 삶을 누리는 법을 담은 책입니다. 삶은 시작부터 끝까지 관계의 연속입니다. 그리고 그 관계로 인해 고통은 시작되는데요. 사랑받지 못해서, 존중받지 못해서, …
 
[잠자기 전 듣는 명상, 마음 다스리기] 베스트 모음 5편 00:00 책소개 01:20 《지금, 명상》 35:29 《당신의 삶에 명상이 필요할 때》 1:09:54 《내 마음을 만지다》 1:44:30 《마음을 비우면 얻어지는 것들》 2:19:47 《우울할 땐 마카롱보다 마음 공부》 #명상#마음다스리기#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.…
 
《나는 된다 잘된다》 박시현 지음│유노북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=16314101 00:00 북리뷰 02:42 본문 시작(배경음악 없음) 43:59 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 돈, 직장, 관계, 명예, 사랑, 건강, 행복까지 꿈을 이루는 단 하나의 법칙이 있습니다. 바로 '자기 확신'입니다. 매번 일이 잘 풀리고 원하는 바를 이루는 사람들은 하나같이 자신에 대한 믿음이 강합니다. 미래 지향적이고 행동력이 뛰어나죠. 이 책은 우리에게 긍정적 자기 확신이 가져다줄 인생의 변화와 꿈을 이룰 수 있는 노하우 및 사례를 알려줍니다. 자신의 꿈…
 
《백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법》 이근후 지음│메이븐 지금까지 살아 준 배우자에게 무조건 감사할 것 그리고 어차피 살 거라면 내 곁의 즐거움을 가능한 많이 찾아보겠다는 심정으로 유쾌하게 살아라. #유쾌하게나이드는법#배우자에게감사#책읽어주는남자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《돈의 속성 - 최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것》 김승호 지음│스노우폭스북스 돈은 감정을 가진 실체라서 사랑하되 지나치면 안 되고 절대로 무시하거나 함부로 대해서는 안된다. #돈의속성#좋은돈#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《면역 습관》 이병욱 지음│비타북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=20910734 00:00 북리뷰 02:33 본문 시작(배경음악 없음) 39:21 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 코로나19 팬데믹으로 인해 바이러스 감염에 대한 불안이 전국민 70% 이상 백신 접종으로 조금은 완화되며 단계적 일상회복에 접어들고 있는데요. 전문가들은 이제 코로나 이전의 생활로는 돌아갈 수 없다고 말하고 있습니다. 결국 우리는 코로나와 싸우며 내 몸을 지키기 위해 면역력을 높이는 방법이 중요한 것입니다. 이 책의 저자 이병욱 박사는 면역과 바이러스의 관계를 제대로 …
 
《인생은 수리가 됩니다》 원제 : Life Strategies 필 맥그로 지음│차백만 옮김│청림출판 인생은 한방에 해결하는 것이 아니라 꾸준히 관리해야 한다. 살면서 수없이 들어온 이야기들이 우리가 기억해야 할 인생법칙이다. #인생관리#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《몸이 나를 위로한다》 남희경 지음│생각속의집 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=21166446 00:00 북리뷰 02:37 본문 시작(배경음악 없음) 43:26 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 심리치료사인 저자가 몸을 기반으로 마음을 돌보고 치유하는 12가지 몸에 관한 이야기를 담은 책입니다. 아기는 태어나면 엄마의 사랑을 '몸'으로 받습니다. 엄마의 젖을 빨고, 엄마와 눈빛을 주고받으며, 엄마의 냄새를 느끼면서 아기는 자기 몸을 느끼고 감각하기 시작합니다. 이처럼 몸으로 사랑받았던 기억은 아이의 몸으로 새겨지고, 이후 삶을 살아가는 데 …
 
《사소하지만 강력한 말의 기술》 시부야 쇼조 지음│이정환 옮김│나무생각 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=21156213 00:00 북리뷰 02:52 본문 시작(배경음악 없음) 34:43 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 말만 하면 손해 보는 사람이 있는 반면, 말 한마디로 천냥 빚을 갚는 사람이 있습니다. 이유는 무엇일까요? 저자는 말이라는 것은 근본적으로 자신의 마음과 직결된다고 말하며, 말만 부드럽게 하면 된다는 생각보다 상대방을 부드럽게 대하는 사람이 되고자 마음을 먹고 대화하다 보면 그 마음이 자연스럽게 전해진다는 것입니다. 사람들은 자신의 …
 
《니체와 장자는 이렇게 말했다》 양승권 지음│페이퍼로드│2020세종도서 우리는 행복하다는 사실을 모르기에 불행하다 행복은 공간적으로나 시간적으로 먼 곳에 있는 것이 아니다. #니체와장자#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
'50부터 반드시 바꿔야 할 것들' 『중년의 자기계발, 50시리즈』 베스트 모음 5편 00:00 책소개 01:10 《50의 품격은 말투로 완성된다》 37:41 《50부터는 인생관을 바꿔야 산다》 1:15:16 《50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈》 1:49:10 《50이라면 마음청소》 2:26:03 《50대, 관계에서 비워야 할 것들》 입니다. #중년의자기계발#50시리즈#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.…
 
《소방관 아빠 오늘도 근무 중》 김종하 지음│호밀밭 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=17708487 00:00 북리뷰 02:51 본문 시작(배경음악 없음) 36:59 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 소방관인 저자가 소방관 생활을 하면서 겪은 119 상황실 일화, 교대근무하는 남편과 출·퇴근하는 아내가 함께한 15년 차 맞벌이 부부의 비하인드 스토리, 세 아들을 키우면서 겪었던 아픔과 기쁨 등이 담겨 있습니다. 이는 누구나 겪을 만한 이야기이면서도 한편으론 부부만의 특별한 이야기이자, 아이들을 키우면서 성장한 한 아버지의 이야기이기도 합니다…
 
《당신의 생각을 정리해드립니다》 복주환 지음│비즈니스북스 하루 24시간을 어떻게 설계하느냐에 따라, 한 달, 1년, 10년… 인생 전체가 달라진다. 생각정리 솔루션을 통해 일상의 문제에서 부터 인생을 주도적으로 설계하고 복잡했던 생각이 정리되면, 복잡했던 인생이 술술 풀리며 돈과 운을 끌어당기는 삶에 한 발 더 다가설 수 있을 것이다. #생각정리#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.…
 
《믿는 인간에 대하여》 한동일 지음│흐름출판 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=20935116 00:00 북리뷰 02:42 본문 시작(배경음악 없음) 37:55 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 《라틴어 수업》의 저자 한동일이 공부하는 학자로서 예루살렘에서 보낸 한 달의 경험과 자기 삶을 바탕으로, 오늘날 종교 공동체와 인간이 가져야 할 태도에 대해 돌아본 책입니다. 저자는 유럽 역사를 들여다보며 지금과 같이 혼란한 시기가 과거에도 있어 왔음을 짚어내고, 고통과 환란의 시대에 신을 찾았던 사람들을 이야기합니다. 이를 통해 지금 여기에서 살아가…
 
《인생은 왜 50부터 반등하는가》 조너선 라우시 지음│김고명 옮김│부키 “중년의 위기”는 근거가 전혀 없는 속설에 불과하다. 중년은 인생이 더욱더 행복해지는 쪽으로 반등하는 “리부팅기” 이다. #인생후반전#중년#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《나는 101세, 현역 의사입니다》 다나카 요시오 지음│홍성민 옮김│한국경제신문 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=20864192 00:00 북리뷰 03:04 본문 시작(배경음악 없음) 37:09 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 백살이 넘은 나이에도 환자들을 진료하고 있는 현역의사가 누구나 지금 당장 실천할 수 있는 근본적인 건강 습관을 알려주는 책입니다. 올해 104세가 된 그는 79년차 내과 의사로 아직도 매일 오전 환자들을 만납니다. 진료가 끝나면 귀가하여 직접 준비한 음식으로 식사를 하고, 정해진 코스대로 산책을 한 후 스마트폰으로 …
 
《거울 살인》 천지혜 지음│책과나무 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=21144759 ☞ 네이버 시리즈 https://series.naver.com/novel/detail.series?productNo=6681746 *이 컨텐츠는 제작비 지원을 받았습니다. 00:00 북리뷰 03:04 본문 시작(배경음악 없음) 39:15 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책의 천지혜 작가는 네이버 웹툰 『금혼령, 조선혼인금지령』으로 큰 인기를 끌었는데요. 김종국의 〈눈물을 훔친다〉라는 곡으로 웹툰 OST가 출시되었고, 원작 웹소설은 내년 MBC에서 드라마로 방영될…
 
『얼굴, 외모 건강 정보의 모든 것』 베스트 모음 5편 00:00 책소개 01:25 '얼굴부터 늙지 않으려면 이것을 잡아라' 《몸은 얼굴부터 늙는다》 35:09 '얼굴에 이것 운동을 하면 모든 병이 낫는다' 《신경 청소 혁명》 1:10:17 '여자의 수명은 외모에서 결정된다' 《죽을 때까지 건강하게 사는 법》 1:44:35 '늙지않고 살찌지 않는 몸을 만드는 라이프 스타일' 《나이 들지 않는 절대 원칙》 2:27:43 '얼굴이 변하면 인생이 변한다' 《얼굴을 보면 숨은 병이 보인다》 입니다. #얼굴외모건강정보#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.co…
 
《적게 일하고 잘사는 기술》 원제 : Living the 80/20 Way 리처드 코치 지음│박미연 옮김│트로이목마 적게 일하고 잘사는 기술, 80/20 방법 80/20 법칙은, 80의 에너지를 쓰고도 20밖에 얻지 못하는 비효율적인 생각과 행동을 과감히 줄이고, 80을 얻을 수 있는 핵심 20에 집중함으로써 행복과 균형감, 그리고 성공을 이뤄낸다는 것이다. #덜하기#80,20법칙#책읽어주는남자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.…
 
무조건 행복할 것》 그레첸 루빈 지음│전행선 옮김│21세기북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=21122065 00:00 북리뷰 03:06 본문 시작(배경음악 없음) 41:57 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 뉴욕의 잘나가는 변호사로 일하며 남부러울 것 없이 살고 있던 저자는, 어느 날 문득 자신의 삶이 행복하지 않음을 깨닫고 법조계를 과감히 떠납니다. 스스로 바뀌지 않는 한 자신의 삶이 절대 변화될 수 없으리라 생각한 저자는 행복해지는 방법을 찾기 위해 1년을 바치기로 마음먹습니다. 그리고 남들에겐 사소해 보일지라도 자신에게 의미가 있다고 생각되…
 
《나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다》 고토 하야토 지음│김은혜 옮김│21세기북스 저녁 루틴은 지친 나를 돌보고, 하루를 완벽히 마무리함으로써 새로운 내일을 맞이하게 해주는 힘이 된다. #저녁1분루틴#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《우리가 돈이 없지, 안목이 없냐?》 아무개 지음│포르체 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=18029004 00:00 북리뷰 02:40 본문 시작(배경음악 없음) 44:04 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 '궁핍'이라는 주제로 소시민이라면 누구나 공감할 수밖에 없는 에피소드를 유쾌하게 풀어내어 우리 삶의 애환을 그린 책입니다. 우리는 인생 길목 어디에서든 돌부리를 만날 수 있고, 아무것도 아닌 일에 넘어지는 일도 예사입니다. 태어날 때부터 '가난'을 기본값으로 무수한 인생의 풍파를 지나온 작가는 실패의 경험과 씁쓸한 만남, 예상하지 못한 사…
 
《나는 당신이 스트레스 없이 말하면 좋겠습니다》 고바야시 히로유키 지음│조민정 옮김│타커스 상황에 맞는 적절한 말투를 쓰려면 근본적으로 말투를 쥐락펴락하는 자율신경을 안정시켜야 한다. '천천히 말하기', '등을 꼿꼿이 세우고 말하기', '억양을 넣어서 말하기', '1:2 호흡법으로 말하기', '상대방의 예상을 깨뜨리기', '먼저 말하지 않기' 등이 있다. #안정적인말투#기분좋은대화#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.…
 
《니체와 함께 산책을》 시라토리 하루히코 지음│김윤경 옮김│다산초당 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=20948892 00:00 북리뷰 02:54 본문 시작(배경음악 없음) 36:39 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 우리 사회는 모든 것이 너무 빠르게 돌아갑니다. 지금 기회를 놓치면 모든 게 끝날 것처럼 마음이 급해지고, 성공에 빠르게 도달하는 처세술은 미덕으로 여겨집니다. 정말 더 빨리, 더 많이 갖는 삶에 행복이 있을까요? 철학자들은 이런 사회의 흐름에 저항하고 진정한 자신을 발견하는 데서 행복을 찾았습니다. 저자는 이들을 통해 느리고 완전한 삶…
 
《나는 어제보다 오늘이 좋다》 김성희 지음│쌤앤파커스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=8626034 00:00 북리뷰 02:47 본문 시작(배경음악 없음) 35:46 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 글로벌 지식 전도사, '보이스 프롬 옥스퍼드' 김성희 대표가 전하는 삶의 지혜와 즐거움을 담고 있습니다. 저자는 영국과 한국을 오가며 아내와 엄마, 할머니, 그리고 글로벌 지식 전도사라는 1인 4역을 해내는 열혈 할머니 써니인데요. 그녀는 나이 오십에 옥스퍼드 대학에 들어갔고, 현재 옥스퍼드 대학의 지식 공유 프로그램 ‘보이스 프롬 옥스퍼드’의…
 
[단순한 것이 좋다, 미니멀, 심플라이프 액기스 모음 3편] 00:00 책소개 01:01 사사키 후미오의 《나는 단순하게 살기로 했다》 48:48 지샤오안 《인생의 중간쯤 왔다면 책상을 정리해야 한다》 1:25:33 신미경 《나의 최소 취향 이야기》 #미니멀라이프#액기스모음#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《뭘 해도 되는 사람》 원제 : Positive Thinking 질 해슨 지음│황희창 옮김│유노북스 생각만으로는 변화를 만들어 내지 못한다. 생각과 태도 뒤에는 반드시 행동이 따라야 한다. #뭘해도되는사람#행동#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《100세 눈 건강법》 후카사쿠 히데하루 지음│오나영 옮김│서사원 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=21120512 00:00 북리뷰 02:48 본문 시작(배경음악 없음) 42:21 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 현대인의 삶에서 가장 혹독하게 시련을 받는 신체 부위 중 하나는 바로 눈입니다. 우리는 아침에 눈을 뜨면서 밤늦게까지 스마트폰을 달고 사는데요. 잠시 스마트폰에서 멀어지는가 싶으면, 직장에서는 회사 모니터가 코앞에 있습니다. 집중해서 업무를 하다 보면 눈 깜박일 새도 없이 시간이 흘러갑니다. 그리고 잠자리에 들기 전 스마트폰을 보다 잠에 …
 
《나도 내 말을 잘 들어주는 사람이 좋다》 크리스텔 프티콜랭 지음│강주헌 옮김│나무생각 소통은 상대의 말을 귀담아 듣는 것이다. 대화에서 경청이 대화의 80퍼센트를 차지한다. #경청#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《제갈량의 지혜를 읽어야 할 때》 쌍찐롱 지음│박주은 옮김│다연출판사 《삼국지연의》에 소개된 제갈량의 일화 흙을 모아 성을 쌓다, 바다를 만드는 것은 물방울 하나 하나 #제갈량#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《말투 하나 바꿨을 뿐인데》 나이토 요시히토 지음│김한나 옮김│유노북스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=11771909 00:00 북리뷰 03:10 본문 시작(배경음악 없음) 34:39 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 말은 인간관계에서 윤활유 같은 역할을 합니다. 작은 말투의 차이가 상대에게 나를 호감 가는 사람으로 보이게도 하고 비호감으로 보이게도 하는데요. 단지 말투를 살짝 바꿨을 뿐인데 상대방을 설득할 확률이 40% 이상 높아진다고 합니다. 예를들어 상대방에게 부탁할 때, 단순히 “일 좀 도와줄래?”라고 말하지 말고 “10분만 도와줄래?”라고…
 
《왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까?》 에이미 존슨 지음│임가영 옮김│생각의서재 나쁜 습관을 끝내기 어려운 이유는 그 습관에 대한 생각에 대해 계속 생각 하기 때문이다. 계속 생각하는 것은 독이 되며, '아무 것도 생각하지 마라' #좋은습관#나쁜습관#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《사람에게 돌아가라》 장문정 지음│쌤앤파커스 정말로 외롭다면 어설픈 자기 위로가 아니라 당장 방문을 열고 세상으로 나와서 사람들과 마음으로 만나 식사라도 한번 같이 하라. #사람#외로움#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《인생은 왜 50부터 반등하는가》 원제 : The Happiness Curve: Why Life Gets Better After 50 조너선 라우시 지음│김고명 옮김│부키 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=20873858 00:00 북리뷰 03:12 본문 시작(배경음악 없음) 41:17 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 1:19:26 클로징 청춘은 최고의 시절, 중년은 위기의 시간, 노년은 슬픔과 상실의 시대라는 고정 관념이 뿌리 깊습니다. 그런데 최신 연구에 따르면 이는 전혀 사실이 아닌 것으로 밝혀졌는데요. 전 세계인을 대상으로 한 데이터 분석을 …
 
《연금밖에 없다던 김부장은 어떻게 노후 걱정이 없어졌을까》 김웅철 지음│부키 은퇴 후 현실을 직시하고 그에 맞춰 관점을 바꿔야 행복한 노후를 보낼 수 있다. #은퇴#중년#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.
 
《왜 얼굴에 혹할까》 최훈 지음│블랙피쉬 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=20808033 이 책은 얼굴에는 어떤 정보가 담겨 있는지, 인간은 그 정보를 어떻게 받아들이고 해석하는지를 심리학과 뇌 과학으로 풀어낸 얼굴 안내서입니다. 우리가 누군가를 마주할 때는 얼굴을 가장 먼저 보게 됩니다. 얼굴부터 보는 이유는 인간은 오래전부터 얼굴만 보고도 의사소통을 할 수 있도록 진화되었고, 그 결과 얼굴을 보고 그 사람이 누군지 알아보는 것을 넘어 얼굴에 담긴 그 사람의 신원, 나이, 성별 같은 정보뿐만 아니라 감정, 진실성, 성격, IQ까지도 순식간에 포착할…
 
잠잘때 듣기 좋은 인기 에세이 5편 입니다. 마음이 편해지는 책 듣고 힐링하세요. 00:00 책소개 01:04 이런 사람 만나지 마세요 41:30 참 좋은 당신을 만났습니다 1:23:01 이 삶을 사랑하지 않을 이유가 없다 2:11:16 문학의 숲을 거닐다 2:54:10 삶을 위해 사랑하라 #잠잘때듣기좋은에세이#마음이편해지는책듣기#수면낭독#책읽어주는여자#오디오북 ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.…
 
《열세 개의 바다: 바리》 정은경 지음│REDFORD 그림│뜰book│대한민국콘텐츠대상 스토리부문 우수상 수상작 ☞ 책정보 예스24 - https://bit.ly/3Bx3W1V 알라딘 - http://aladin.kr/p/F4PKK 교보문고 - https://bit.ly/3oXllx0 영풍문고 - https://bit.ly/3oK3nOG 00:00 북리뷰 02:23 본문 시작(배경음악 없음) 41:09 본문 같은 내용 (배경음악 있음) *이 컨텐츠는 제작비 지원을 받았습니다. 이 책은 문화체육관광부와 한국콘텐츠진흥원에서 마련한 '대한민국 콘텐츠 대상 스토리 부문' 공모전에서 우수상을 수상한 작품입니다. 이 작품은 우리나…
 
《아내와의 재혼》 백문현 지음│두리반 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=11433884 00:00 북리뷰 02:35 본문 시작(배경음악 없음) 43:05 본문 같은 내용 (배경음악 있음) 이 책은 저자 백문현님이 30년간의 직장생활에서 은퇴한 후, 그의 삶에 대해 담담히 그린 책입니다. "은퇴 이후, 이제 남은 삶을 어떻게 살아가야 할까?” 오랜 직장생활을 마감하고 새로운 ‘막’을 여는 우리들의 자화상이자, 우리 시대 아버지들의 이야기가 잔잔한 공감을 불러 일으키고 있습니다. 은퇴 후 지은이가 가장 먼저 발견한 것은 아내의 낮선 모습이었다고 합니다. …
 
《텔로미어》 원제 : The Immortality Edge 마이클 포셀 지음│심리나│쌤앤파커스 ☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7307547 00:00 책리뷰 02:47 본문시작(배경음악 없음) 49:58 본문같은내용(배경음악 있음) 노화 연구의 새 지평을 연 3명의 생물학자에게 노벨의학상이 수여되었는데요. '텔로미어'가 유전자를 보호하며, 인간의 수명과 암 발병에 깊이 관여함을 밝혀낸 공로였습니다. 염색체 끝자락에 붙어 있는 텔로미어라는 유전물질이, 정상 세포에 돌연변이가 생겨 암세포로 변하는 현상을 막아준다는 것입니다. 하지만 그들이 노벨상의 영예를…
 
《아버지의 죽음 앞에서》 레이첼 클라크 지음│박미경 옮김│메이븐 ☞ 책정보https://book.naver.com/bookdb/book_detail.naver?bid=20956440 이 책은 영국의 존경받는 호스피스 의사가 인생의 마지막 순간에도 최선을 다해 살았던 환자들과 아버지를 떠나보내며 비로소 깨달은 삶의 의미를 담은 책입니다. 가디언 선정 2020 읽어야 할 책, 선데이타임즈 top 10 베스트셀러에 오른 화제작인데요. 저자 클라크가 만난 환자들의 이야기가 다수 등장합니다. 최악의 순간에 직면해서도 최선을 다해 살고자 했던 사람들, 마지막까지 인간적인 가치를 잃지 않았던 사람들, 그들이 전하는 가슴 뭉클한 이야…
 
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