Der It Karriere Podcast 공개
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Im „2-Stunden-Papa“ Podcast von und mit Andreas Lorenz erfahren berufstätige Männer, wie sie trotz eines vollen Terminplans gute Väter sein können. Du bekommst praktische Tipps, Tricks und Strategien wie Du Deine Familienzeit maximierst und das Beste daraus machst. Der 2-Stunden-Papa Podcast wird präsentiert von www.papa-online.com.
 
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Interviewgast in dieser Folge zur “She for IT” Initiative von adesso ist Miriam Ohrmann. Miriam arbeitet als Account Manager Insurance bei adesso und hat am “Female Talent Program” von adesso teilgenommen. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/itkp-she-for-it-miriam-ohrmann.mp3 Nach einer kurzen Vorstellung erklärt Miriam, was ihre …
 
Interviewgast in dieser Folge zur “She for IT” Initiative von adesso ist Uta Hemmann. Sie ist als Managing Consultant Business Productivity bei adesso tätig und Mitglied in der “adesso Elf”. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/itkp-she-for-it-uta-hemmann.mp3 Nach einer kurzen Vorstellung erklärt Uta, was sie als Managing Consultan…
 
Interviewgast in der heutigen Folge aus der Reihe “Frauen in der IT” ist Zaynab Dawood, Gründerin und Vorsitzende von “Women who Inspire”, dem ersten Netzwerk muslimischer Frauen im MINT-Bereich. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/zaynab-dawood-women-who-inspire.mp3 Nach einer kurzen Vorstellung kommen wir darauf zu sprechen, wie…
 
Mit “She for IT” hat die adesso SE eine Initiative für mehr Frauen in der IT gestartet. Im Interview stellt Anna Bielok, Teamleiterin HR Recruiting bei adesso, die Initiative und deren Ziele und Aktivitäten näher vor. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/she-for-it-anna-bielok.mp3 Nach einer kurzen Vorstellung kommen wir auf das Th…
 
Auf Deiner Suche nach mehr Zufriedenheit, Produktivität und Klarheit hast Du schon öfter davon gehört, wie hilfreich ein Plan ist. Genauer gesagt, dass eine gute Tagesplanung Dir hilft. Doch bisher hat es für Dich nie funktioniert. Dann ist dieser Podcast genau das richtige für Dich. Denn, weil eine Tagesplanung so effektiv ist, möchte ich Dir helf…
 
Interviewgast zum Thema Frauen in MINT-Berufen, bzw. Frauen in der IT ist Katrin Schütz, Staatssekretärin im Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Wohnungsbau Baden-Württemberg. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/frauen-in-mint-berufen.mp3 Als Staatssekretärin im Wirtschaftsministerium in Baden-Württemberg ist sie unter anderem …
 
Bist Du nach so einem Arbeitstag so richtig fertig mit den Nerven, hast aber das Gefühl irgendwie aber mit nichts fertig geworden zu sein? Dann fällt es Dir bestimmt auch abends schwer abzuschalten, geschweige denn für Deine Kinder und Deine Frau dazu sein? Dann fehlt Dir scheinbar ein strukturierter Arbeitsplan. Und darum geht es in dieser Podcast…
 
Du möchtest gerne mehr Zeit für die Familie haben aber Du weißt nicht, woher Du sie nehmen sollst? Darum geht es in diesem Podcast. Wir beschäftigen uns mit den Zeitfressern in Deinem Alltag. Sie sind der Schlüssel für mehr Zeit für Diene Familie. Du erfährst was die tückischsten Zeitfresser sind, die wir alle nur allzu schnell übersehen. Wohl jede…
 
Mit einem Team von rund 5.000 Mitarbeitenden ist adesso einer der führenden IT-Dienstleister im deutschsprachigen Raum. Interviewgast ist Jens Spitczok von Brisinski, Leiter Line of Business Cross Industry bei adesso. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/adesso.mp3 Zu Beginn des Gesprächs stellt Jens sich und seinen Arbeitgeber kur…
 
Wir sind alle Opfer einer großen Schwäche - wir vergleichen. Wir werfen immer den Blick darauf was andere haben, können und machen. Und darum geht es in dieser Podcastfolge. Wir schauen uns an, warum wir das tun, was es mit uns macht und wie wir mit diesem Drang des Vergleichens richtig umgehen. In dieser Staffel kümmern wir uns um das Thema Zeitma…
 
Wofür sind eigentlich eigene Wertvorstellungen und Ziele gut? Darum geht es in dieser Podcastfolge. Ich habe das Glück Marko Meisel zu interviewen. Er hat Karriere, Familie, Freunde und Heimat verlassen, damit seine Frau eine Karrierechance ergreifen kann. Die Entscheidung hat er dank seiner Werte und Ziele für sich schnell treffen können. Marko is…
 
Die GAMBIT Consulting GmbH ist eine auf SAP spezialisierte Unternehmensberatung mit Hauptsitz in Troisdorf. Gast im Interview ist Sabine Goebbels, Director Human Resources bei GAMBIT. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/gambit.mp3 Nach einer kurzen Vorstellung unterhalten wir uns darüber, bei welchen SAP-Themen GAMBIT berät und we…
 
Wie kannst Du ein Leben führen, dass jeden Tag besser wird, ohne Zweifel oder die Sorge, nicht das Richtige zu tun? Genau darum geht es in diesem Podcast. Ich zeige Dir nicht nur warum Du dir die richtigen Ziele im Leben setzen solltest, sondern auch wie Du diese umsetzt. Jeden Tag machst Du damit Dein Leben ein bisschen besser, so dass Du irgendwa…
 
Jeder Weg fängt mit einem Ziel an. Das ist bei allem so. Aber die richtigen Ziele für Dein Leben zu finden, ist leichter gesagt als getan. Darum geht es in dieser Podcastfolge. Konkret schauen wir uns an, ob es eine gute Idee ist, sich an Vorbildern zu orientieren. Support the show (https://www.papa-online.com/support)…
 
Karer Consulting ist eine Unternehmensberatung mit dem Schwerpunkt Projektmanagement im IT-Bereich. Im Interview unterhalte ich mich mit Larissa Kersten, Leiterin Human Resources, und Reiner Zietlow, Prokurist und Verantwortlicher für den Bereich People Development bei Karer Consulting. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/intervie…
 
“Killt” die Corona-Krise die IT-Karriere? Unter diesem Motto haben wir IT-Arbeitgeber nach den Auswirkungen der Corona-Krise auf ihre Recruiting-Maßnahmen gefragt. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/corona-umfrage-2020.mp3 Die Ergebnisse liegen nun vor und werden in dieser Folge des IT-Karriere Podcast kurz vorgestellt. Auswirkun…
 
RELEX bietet den führenden Einzelhändlern weltweit Cloud-basierte Softwarelösungen zur Handelsprozessoptimierung. Interviewgäste sind Niklas und Phil, die bei RELEX Deutschland in Wiesbaden als Technical Consultants arbeiten. https://traffic.libsyn.com/secure/it-karriere-podcast/interview-relex.mp3 Phil (oben) und Niklas (unten) von RELEXNach einer…
 
[48] Schöner Feierabend: 5 Ideen zum runterkommen (wie Du richtig entspannen kannst) Schöner Feierabend – das ist es, was Du Dir nach getaner Arbeit wünschst. Runterkommen. Richtig entspannen damit Du für Deine Familie da sein kannst und Dir die Erholung holst, die Du für den nächsten Tag brauchst. Oft gar nicht so einfach. Gerade als Home Office V…
 
[47] Timeboxing für Väter – wie Dein Kalender Dir hilft, Familie und Beruf zu meistern In dieser Folge lernst Du was Timeboxing ist und wie es für Väter eine Technik sein kann, die zur Work-Life-Balance beiträgt. Wir lüften das Produktivitätsgeheimnis von Software-Entwicklern und schauen uns an, wie Du diese Technik nutzt um Familie und Beruf zu me…
 
[46] Jobwechsel für die Familie? Leave it love it or change it in der Praxis Die Familie an erste Stelle zu stellen ist schnell gesagt. Was aber, wenn diese Einstellung wirklich schwere Entscheidungen wie zum Beispiel einen Jobwechsel provoziert? Wie triffst Du für Dich die richtige Entscheidung? Ich stand genau vor dieser Entscheidung, weil ich ge…
 
[45] Trauen wir Väter uns zu wenig zu? Interview mit Rüdiger Dreier Vielleicht kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich ständig hinterfragst. Wenn Du Dir die Frage stellst ob Du alles richtig machst. Ich habe das häufig und dachte mir, ich könnte meinen Podcast zum Selbstzweck einsetzen, mir ein kostenloses Beratungsgespräch zu erschleichen. In dieser Fo…
 
[44] Was macht einen guten Vater aus? Was macht einen guten Vater aus? Viele Männer sind der Ansicht, es schließe sich aus erfolgreich im Job und ein guter Vater zu sein. Das frustriert und zerreißt viele. Resignation stellt sich ein und sie versuchen es gar nicht, weil sie diesem falschen Glaubenssatz auf den Leim gegangen sind. Ich habe nach eini…
 
[43] Zeitmanagement Tipps für Väter – Wie Du entspannt alles schaffst, was Du Dir vorgenommen hast Als Vater hast Du nie genug Zeit. Etwas fällt immer hinten runter, sei es Sport oder einfach nur mal Zeit etwas in Ruhe zu machen. In diesem Podcast erfährst Du, wie Du Dir eine Stunde mehr Zeit in Deinem Alltag freischaufeln kannst. Diese Folge wird …
 
[42] Wie Du die volle Aufmerksamkeit für Dein Kind hast – trotz Joballtag Nach einem langen Tag freust Du Dich auf zu Hause und möchtest einen schönen Abend mit Deiner Familie haben. Doch Du bist zu müde um noch die volle Aufmerksamkeit für Dein Kind zu haben. Darunter leidest Du und besonders Dein Kind. In dieser Podcastfolge besprechen wir, wie D…
 
[41] Wie Dein Arbeitsplatz familienfreundlich wird – ohne Jobwechsel Ist Dein Arbeitsplatz familienfreundlich? Mach den Test: kannst Du einfach an einem Mittwochmittag um 15:00 Uhr aus dem Büro verschwinden, um den Nachmittag mit Deinen Kindern zu verbringen, ohne schlechtes Gewissen oder komische Blick Deiner Kollegen? Wenn Du Papa wirst denkst Du…
 
[40] Erfahrungen wie es als Vater in Elternzeit ist – Interview mit Janni Orfanidis Wenn Du als Vater Dir über Elternzeit Gedanken machst, findest Du im Internet mittlerweile 1.000 Infos darüber, was Du alles einreichen und beantragen kannst. Doch kaum jemand berichtet über die Erfahrungen als Vater in Elternzeit. So gut ich die Elternzeit als Mögl…
 
[39] Wie Dein Chef Dir hilft der Vater zu sein, den Deine Kinder brauchen Hast Du auch manchmal Schwierigkeiten damit, so gradlinig zu sein, wie Du gerne wärst und wie es Deine Kinder brauchen? Gerade als berufstätiger Papa – wenn Du weniger zu Hause bist, als Du gerne wärst – hast Du damit Probleme. Du möchtest ja in den wenigen Stunden mit Deinen…
 
[38] Work-Life Balance Beispiele der erfolgreichsten Menschen der Welt – und was Du daraus lernen kannst In dieser Podcast-Folge lernst Du anhand einiger Work-Life Balance Beispiele von erfolgreichen Menschen, was Du in Deinem Leben vielleicht noch ein bisschen verbessern kannst. Familienleben, Berufsleben und ein bisschen Selbstverwirklichung, das…
 
[37] Wie setze ich die richtigen Ziele im Leben? Der Jahreswechsel ist immer auch eine Zeit, in der Du über Diene Ziele im Leben nachdenkst. Du überlegst, was im abgelaufenen Jahr so alles passiert ist und denkst darüber nach, was im kommenden Jahr so alles anliegt. Ich mache das auch regelmäßig und wenn ich ehrlich zu mir bin, bringt das nie viel.…
 
[36] 10 Kleinigkeiten mit Deinen Kindern, die riesigen Spaß machen Warum machen wir immer alles so kompliziert? Das ist ein Problem von uns Erwachsenen. Wir verkopfen alles anstatt einfach auf unser Gefühl zu hören. Und das hört bei der Zeit, die wir mit unseren Kinder verbringen nicht auf. Da muss ein Superlativ das nächste jagen. Wir haben schlie…
 
[35] Qualitätszeit mit Kindern – was das heißt und wie es geht Qualität ist wichtiger als Quantität. Ich werfe sofort meine 5 € ins Phrasenschwein. Aber was ist denn Qualitätszeit und wie verbringst Du sie am besten mit Deinen Kindern? Das beschäftigt mich in dieser Podcast-Folge. Darum geht es in dieser Folge: In dieser Folge erfährst Du: Was Qual…
 
[34] Wie Du über 1 Stunde Zeit pro Tag gewinnen kannst Der Tag hat 24 Stunden, die Woche 168. Für uns als Väter viel zu wenig oder? Wenn Du Dich damit schwer tust, in Deinen vollen Arbeitstag noch Zeit für die Familie zu quetschen, dann ist diese Podcast Folge genau das richtige für Dich. DARUM GEHT ES IN DIESER FOLGE In dieser Folge erfährst Du: W…
 
[33] Richtige Prioritäten setzen fällt Dir schwer? Eine uralte Methode hilft Dir dabei. Prioritäten setzen fällt Dir leicht? Oder hast Du folgenden Satz schon mal zu Dir selbst gesagt: “Der Stress in der Firma ist bald vorbei, dann habe ich wieder mehr Zeit für die Familie.” Kennst Du solche oder ähnliche Aussagen? Im täglichen Leben Deine untersch…
 
[32] 9 erprobte Tipps für Pendler, um die Fahrzeit sinnvoll zu nutzen Wenn Du an Deinen Arbeitsweg denkst, freust Du Dich darauf oder eher nicht? Im Schnitt verbringt jeder Berufstätige 45 Minuten auf dem Weg zu Arbeit. Jeden Morgen und jeden Abend. Überleg Dir mal, wie viel Prozent Deines Lebens das ist. Da wäre es doch unverantwortlich diese Zeit…
 
[31] Wie es ist alleine in den Urlaub zu fahren Mal alleine in den Urlaub fahren. Nur Zeit für Dinge haben, auf die Du Lust hast, ohne Rücksicht auf die Familie nehmen zu müssen. Klingt das gut? Dann ist da aber dieses schlechte Gewissen. Du verbringst ja auch sehr gerne Zeit mit der Familie. Wie kommst Du mit diesen zwei Herzen in Deiner Brust kla…
 
[30] Wie Du Deine Sorgen als Vater loswirst Wir Männer sind in einer Sache nicht besonders gut: über unsere Sorgen reden. Und gerade als Vater hast Du davon so einige. Du machst Dir ständig Gedanke rund um Dein Leben als Vater. Ich bilde da keine Ausnahme und habe meine Gedanken und Sorgen meistens mit mir selbst ausgemacht. Vor einiger Zeit bin ic…
 
[29] Wie werde ich glücklich? Wie werde ich glücklich? Hast Du Dir diese Frage schon einmal gestellt? Glücklich zu sein ist eines der ureigensten Bestreben von uns Menschen. Wenn Du glücklich bist, macht es Spaß in Deiner Nähe zu sein. Du versprühst positive Energie und andere Menschen fühlen sich gut. Wenn Du unglücklich bist, ist genau das Gegent…
 
[28] Vater mit 50 oder mit 25? Ein Erfahrungsbericht. Welches Alter ist fürs Vater werden ideal? Gibt es das überhaupt? Es gibt Dinge, für die gibt es einfach keinen passenden Moment. Irgendwas ist immer. Wenn Du noch jung bist, stehst Du gerade am Anfang Deiner Karriere und weißt gar nicht wie Du alles unter einen Hut bekommen sollst. Verschiebst …
 
[27] Wie richtig Feierabend machen geht (und warum Du als Vater das unbedingt wissen solltest) Endlich Feierabend – jeder freut sich drauf und doch so wenige wissen, wie sie richtig Feierabend machen. Ja, Du hast richtig gelesen. Es gibt eine richtige und eine falsche Art Feierabend zu machen. Der Unterschied ist, dass der eine Feierabend Dich aufl…
 
[26] Wie Du zum Powerpapa wirst – jetzt gibt es keine Ausreden mehr Bist Du ein Powerpapa und schaffst es neben Deinem Job und Deiner Familie auch noch ein ordentliches Sportpensum zu absolvieren und Dich fit zu halten? Oder gehörst Du eher zu der Fraktion, die kaum wissen wie sie neben der Arbeit und ein bisschen Familienzeit überhaupt etwas ander…
 
[25] Bist Du zu Hause ein Mann oder nur ein großes Kind? Warum Du Deine Männlichkeit als Vater leben solltest. Wann ist Mann ein Mann? Was schon Herbert Grönemeyer in seinem Hit „Männer“ von 1984 beschäftigte, treibt immer noch viele Männer und Väter um. Gar nicht so leicht heute, in einer Zeit in der „Männnlich“ sein fast schon negativ ist. Machos…
 
[24] Haben andere Väter eigentlich die gleichen Probleme? Haben andere Väter eigentlich die gleichen Probleme wie ich? Das eine Frage die ich mir schon häufig gestellt habe und die Dir vielleicht auch nicht ganz fremd ist. In der heutigen Podcast-Folge geht es genau um diese Frage und ich habe einen Experten, der uns beide hinter den Vorhang schaue…
 
[23] Es gibt seit 3.500 Jahren einen Work-Life-Schalter und kaum einer nutzt ihn Warum sind Montage eigentlich so schrecklich? Ist es das frühe Aufstehen? Wenn am Wochenende die Kinder um 6 Uhr ins Schlafzimmer gestürmt kommen bist Du auch am Samstag oder am Sonntag wach – das ist es also wohl nicht. Denk doch mal kurz an Deinen Freitag zurück. War…
 
[22] Warum Du auch zu viel Zeit für Dein Kind haben kannst – mit Thomas Bindernagel Ist es OK, dass Du Dich über Dein Kind lustig machst? Das ist eine der amüsanten Fragen, die ich in meinem ersten, veröffentlichten Interview kläre. Mein Interviewpartner Thomas Bindernagel ist freiberuflicher Werbetexter und Marketingberater. Er hat zwei Kinder und…
 
[21] Was mache ich, wenn ich als Vater Selbstzweifel habe? Hast Du heute schon an Dir gezweifelt? Vielleicht kennst Du das ja auch. Als Vater hast Du ständig Selbstzweifel, ob Du alles richtig machst. Triffst Du die richtigen Entscheidungen? Ist der Weg, den Du eingeschlagen hast der Richtige? Wenn Dich das fertig macht, hör Dir diese Podcast Folge…
 
[20] Feierabend und endlich Zeit für die Kinder – doch was jetzt? Als berufstätiger Vater verbringst Du wochentags im Schnitt 2 Stunden pro Tag mit Deinen Kindern. Das ist nicht viel Zeit und wenn Du diese Zeit sinnvoll schön gestalten möchtest, ist ganz schön viel Kreativität gefragt. Hast Du endlich Feierabend, stellt sich die Frage was mache ich…
 
[19] Warum ein Job der Dir Spaß macht Dir hilft ein besserer Vater zu sein http://media.blubrry.com/2stundenpapapodcast/content.blubrry.com/2stundenpapapodcast/Folge_19-01_05_16_19_46.mp3 Mit 90% sind fast alle Deutschen mit Ihrem Job unzufrieden. Eine erschreckende Tatsache, bedenke doch nur wie viel Zeit wir mit unserer Arbeit verbringen. Neben d…
 
[18] Das sind wir und so leben wir – ein Blick hinter die Kulissen In dieser Podcast Folge schiebe ich den Vorhang beiseite und gebe Dir einen sehr privaten und persönlichen Einblick in unser Familienleben. Papa-Online-Leser Felix hatte die Idee oder vielmehr die Bitte mehr über mich und meine Familie zu erfahren. Er verspricht sich davon, meine Ti…
 
[17] Warum mehr Produktivität für Dich heute so wichtig ist und was hinter meiner 1/3/3-Formel steckt So ein Vaterleben ist ganz schön voll. Manchmal zu voll. Überforderung und Stress ist die Folge. Fakt ist, Väter sind heute viel beschäftigter als früher. Nicht mehr nur der Job sondern zig andere Verpflichtungen wollen jongliert werden. Keine leic…
 
[16] Papa ist wieder da. 3 Dinge, die Du jetzt tun kannst. Wie ist da so, wenn Du nach Hause kommst? Stehen alle dort und warten auf Dich wie auf einen Zug der endlich im Bahnhof einrollt? Oder ist es vielmehr so, dass Du versuchst auf den Zug aufzuspringen? Wenn Du den ganzen Tag nicht zu Hause warst, ist es nicht ganz einfach auf einmal Teil der …
 
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