Santé Alternative 공개
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show episodes
 
Horizon est un podcast sur le développement personnel, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité. C'est une rencontre hebdomadaire avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. - Vous pouvez me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast et me retrouver également sur Instagram : https://www.instagram.com/lena_champy/ - Cré ...
 
Je m'appelle Stéphanie Rudi, je suis Pharmacien et Conseillère en Fleurs de Bach. Mon souhait: t'apporter des conseils santé et te proposer des alternatives naturelles aux traitements chimiques grâce à l'aromathérapie, la phytothérapie, l'homéopathie et les fleurs de bach.
 
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SelfCast

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Fabien Malgrand *La Super Ecole*

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매달
 
Le podcast pour apprendre à se connaître, d'un point de vue physique, émotionnel ou mental. Et enfin apprendre ce qu'on aurait dû apprendre à l'école ! Parmi les thématiques abordées : méditation, pleine conscience, développement personnel, spiritualités, philosophie, respiration, loi d'attraction, santé, médecines alternatives, hypnose, pnl (programmation neuro-linguistique) sophrologie, coaching de vie, énneagramme, vie relationnelle, comment changer ma vie et j'en passe :) SELF CAST par F ...
 
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BOOM !

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BOOM !

BOOM ! par Nedia FIOLLE-NOURI

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주마다
 
BOOM ! Le podcast où je vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Chaque semaine, je vous propose de nous interroger ensemble, sans a priori, sur la question de se développer personnellement. S’agit-il de s’améliorer ? Ou bien de panser ses traumatismes passés ? Parle-t-on d’augmenter sa productivité ? Ou juste consommer rapidement une multitude de techniques sans vraiment atteindre la satisfaction ?
 
La pointe du cul c’est un podcast qui parle de cul. Plus précisément, de pratiques sexuelles dites alternatives, hors des sentiers battus. Pour autant, ce n’est pas un podcast prêchant l’élitisme d’une sexualité plus déviante que la moyenne. C’est un podcast qui essaie de montrer à quel point ces pratiques “différentes” ne sont ni plus ni moins valables que les autres, que les gens qui les pratiquent ne sont ni plus ni moins “normaux” que les autres. C’est un podcast à visée pédagogique et d ...
 
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Vous me demandez régulièrement sur les réseaux sociaux des recommandations de lectures qui sont dans la même philosophie que le podcast. Je vous avoue que je lis beaucoup de livres, mais je voulais aujourd’hui partager avec vous mes 3 livres favoris. qui tombent dans la catégorie déculpabilisation. Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Com…
 
Bonjour à tous, et voici la suite de l’épisode sur les aliments ultra transformés avec Anthony Fardet, ingénieur agro-alimentaire, docteur en nutrition humaine, auteur du livre “halte aux aliments ultra transformés, mangeons vrai”. Bonne écoute! Show notes : http://www.anthonyfardet.com/ Instagram : @lena_champy…
 
Je mène en ce moment une grande réflexion sur comment mieux vous aider sans tomber dans les travers des techniques que je peux vous enseigner. Un peu dans le même esprit que l’épisode 48 sur l’évitement émotionnel, je voudrais aujourd’hui vous emmener un peu plus loin pour examiner pourquoi le monde merveilleux du développement personnel paraît ple…
 
Bonjour à tous! Alors à vos fourchettes en regardant bien dans vos assiettes, puisqu’aujourd’hui nous allons parler des aliments ultra transformés avec Anthony Fardet, ingénieur agro-alimentaire, docteur en nutrition humaine, auteur du livre “halte aux aliments ultra transformés, mangeons vrai”. Le constat est alarmant puisque dans les produits ind…
 
Vous arrive-t-il de vous surprendre en train d’avoir des pensées négatives anodines ? Vous savez, ces pensées sur le temps dont vous manquez. Ou les relations toxiques qui vous embêtent. Peut-être des pensées sur l’argent que vous n’avez pas. Parfois, ce sont juste des réflexions sur la météo. Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Pourquoi…
 
Bonjour à tous Aujourd'hui on inverse les rôles ! Rebecca Parienti du podcast "Plus de sens" m'interroge pour connaître mon parcours et les raisons qui m'ont données envie de créer mon podcast. Bonne écoute mes chouchous Podcast de Rebecca : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/plus-de-sens-le-podcast-des-entrepreneures-bien-%C3%AAtre/id1569152848…
 
J’ai écouté cette semaine l’épisode du podcast le plus écouté depuis le début. C’est l’épisode 9, celui sur l’injonction à la productivité. Je vous donnais à la fin une façon de lutter contre l’angoisse de ne rien faire. Une angoisse bien réelle pour beaucoup d’entre-vous. Dans l'épisode 49, je vous donne d'autres pistes à explorer pour connaître v…
 
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Et voici la suite de l'épisode sur les sorties astrales avec Florentin Ionita, fondateur d’elastic perception N’hésitez pas à noter cet épisode sur itunes podcasts. Ca me fait tellement plaisir de recevoir vos petits commentaire…
 
Dans cette nouvelle saison, je voudrais vous emmener avec moi un peu plus loin, pour explorer et nuancer certains concepts. On m’a demandé récemment si les techniques, les outils que je transmets ne seraient pas un moyen d’éviter nos émotions. Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Pourquoi le "Tout Positif" ne vous sert pas Comment faire l…
 
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui n’est pas trop connu mais surtout peu vécu officiellement : LES SORTIES ASTRALES (voyages astraux, sorties de corps, différents noms pour dire la même chose). Je reçois Florentin Ion…
 
Un épisode spécial : le podcast a un an ! J’ai commencé à faire un bilan du podcast, ce que j’ai appris en un an, ce que j’en retiens et ma vision pour la suite. Et puis je me suis dit que j’allais partager avec vous, mes chères auditrices, 3 apprentissages de cette année de podcasting. Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Quelles sont le…
 
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Aujourd’hui nous allons parler d’un trouble peu connu, la dermatillomanie, bien que plus d’un million de personnes en France en souffrent, et principalement des femmes. Dans cet épisode, Camille Montaz du compte instagram Peau.s…
 
L'état d’esprit d’obligation. Vous savez, les je dois et il faut. Je n'avais jamais abordé ce sujet sur le podcast. Alors, je suis curieuse. Combien de fois par jour, vous dites-vous : Je dois / il faut que … Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Pourquoi l'état d'esprit d'obligation ne nous sert pas Comment prendre conscience avec curiosi…
 
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Dans cet épisode, nous allons parler de la nutrition du cerveau mais également de l’importance du sommeil pour la santé de notre petite cervelle avec Emilie Steinbach, neuroscientifique belge, diplomée de Neuropsychologie et Ne…
 
Connaissez-vous ces situations où vous évitez une catastrophe de justesse, à un point où votre état mental et émotionnel sont perturbés après coup ? Ce sont des situations qui m’ont toujours intrigué. Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Pourquoi, même évité de justesse, le pire scénario possible nous perturbe Comment prendre conscience d…
 
Bonjour à tous Aujourd’hui, je vais vous parler de la douleur chronique, du lien très fort qu'elle a avec la peur, et les émotions réprimées. A noter que cet épisode peut aussi servir pour ceux qui souffrent d’ANXIÉTÉ et ceux dont leur vie est limitée par la peur ou les limitations qu’ils s’imposent, consciemment ou non. Je vais beaucoup m’inspirer…
 
Aujourd'hui, je vous propose une alternative au jugement et auto-jugement. Récemment, je me suis fait une réflexion : notre façon d’interagir avec le monde extérieur et avec nous-mêmes est souvent empreinte de jugement. Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Qu'est-ce qui nous pousse à juger ? Quelle est l'alternative au jugement ? Comment …
 
Bonjour à tous et voici la suite de l’épisode sur la préménopause et périménopause avec Céline Hovette de Céline santé naturelle, praticienne Naturopathe, praticienne en réflexologie Plantaire, consultante en Nutrition et conseillère en aromathérapie Bonne écoute mes loulous! Instagram : @lena_champy…
 
Aujourd'hui, je réponds à une question qui me taraude : pourquoi ce sont toujours les femmes qui portent cette charge de repenser le monde ? Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Qu'est-ce qui empêche les femmes de s'épanouir ? Quel rôle joue la logique patriarcale dans la confiance des femmes en leurs capacités ? Comment changer concrètem…
 
Bonjour à tous Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui ne nous concerne pas toutes encore, mais qui arrive plus vite que ce que l'on croit (alors autant s'y préparer!), à savoir la pré ménopause avec Céline Hovette de Céline santé naturelle, praticienne Naturopathe, praticienne en réflexologie Plantaire, consultante en Nutrition et Conseillèr…
 
J’aime bien définir l’incertitude comme le temps passé à penser au futur. En somme, tout le temps que nous passons à utiliser notre imagination à plein régime pour identifier les pires scénarios possibles, pour s’inquiéter, tenter (en vain) de se préparer à ce qui peut arriver. La recette magique de l’anxiété. Vous découvrirez comment mieux utilise…
 
Bonjour à tous Aujourd’hui j’ai le plaisir d’interroger la Canadienne Marni Wasserman, auteure mais aussi chef culinaire, nutritionniste holistique, co-animatrice d’un super podcast renommé de santé avec son mari, “ the ultimate health podcast” que j’adore et maintenant animatrice du “ultimate baby podcast”. C’est une personne qui est à fond dans l…
 
Dans cet épisode, je partage avec vous mes pensées sur une scène banale observée cet été sur une plage du sud de la France. Je vous parle du perfectionnisme, l’idée du perfectionnisme et comment on est conditionné au perfectionnisme. Et je vous propose, à la fin de l'épisode, de réfléchir à votre rapport au perfectionnisme en vous posant des questi…
 
Bonjour à tous Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui touche de plus en plus de personnes, LE BURN OUT, notamment pendant le confinement. Je reçois Anne-Victoire Rousselet, psychologue et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive. On va parler des comportements qui indiquent qu’on est proche du burn out ou déjà “g…
 
Les Bonus de l’été sont des épisodes où je vous donne une sorte de fenêtre sur comment j’applique les techniques et les principes que j’utilise avec mes clientes dans ma vie quotidienne. Aujourd’hui, nous parlons de la meilleure méthode à appliquer. Si vous écoutez le podcast depuis un certain temps, vous m’avez entendu dire que la méthode importe …
 
Les Bonus de l’été sont des épisodes où je vous donne une sorte de fenêtre sur comment j’applique les techniques et les principes que j’utilise avec mes clientes dans ma vie quotidienne. Aujourd’hui, nous parlons de la vie émotionnelle. >> NOUVEAU : Workshop en ligne : Arrêtez de céder à la pression du quotidien<< >> Lire les articles sur mon Blog …
 
Les Bonus de l’été sont des épisodes où je vous donne une sorte de fenêtre sur comment j’applique les techniques et les principes que j’utilise avec mes clientes dans ma vie quotidienne. Aujourd’hui, nous parlons de la sophrologie. Et Comment le CHOIX de la sophrologie a permis d’améliorer différents aspects de mon quotidien >> NOUVEAU : Workshop e…
 
Pourquoi vous n'allez jamais vous débarrasser du stress ? Et en quoi le stress est utile, en quoi il ne l'est pas ? Vous découvrirez quelles questions puissantes vous pouvez vous posez pour ouvrir les voies du possible pour vous-même ! >> NOUVEAU : Workshop en ligne : Arrêtez de céder à la pression du quotidien<< >> Lire les articles sur mon Blog
 
Dans cet épisode, je vous parle d'une nouvelle perspective sur la liberté et le bonheur. L’idée de la conscience. Bon, soyons d’accord, il y a une injonction à la pleine conscience. De la parentalité, à l’alimentation en passant par le culte du moment présent, sujet de l’épisode 23. Alors par conscience, j’entends être conscient ou consciente de ce…
 
Aujourd’hui, je veux vous parler du mythe de l’amélioration continue. Cette idée perfectionniste que nous devons évaluer sans cesse nos vies. Et bien sûr les rendre meilleures. Le monde merveilleux du développement personnel y a contribué. Je vous dis dans cet épisode pourquoi il est nécessaire d'arrêter de vouloir toujours s'améliorer. >> Notes de…
 
L’idée de la résilience est devenue ces dernières années un peu cette injonction d’accepter le malheur parce qu’il nous rend plus fort. Tout le monde, d’ailleurs, connaît cette fameuse expression de Nietzche : ce qui ne nous tue pas, nous rend plus fort ! Une invitation à la quête de sens dans nos traumatismes. >> Notes de l'épisode << >> NOUVEAU :…
 
Dans le monde moderne dans lequel nous vivons, nous avons nos croyances mais aussi les injonctions paradoxales venues d’ailleurs. Prenez le changement climatique. D’une part, les messages venant de partout incitent à la protection de l’environnement naturel pour des raisons évidentes. Mais, les décisions politiques qui veulent préserver l’économie …
 
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts https://fr.tipeee.com/horizon-podcast a vot' bon coeur ;D Bonjour à tous, dernier épisode de la saison : nous allons parler du syndrome prémenstruel avec Audrey Chataigner, Praticienne en Naturopathie, spécialisée en psychologie, accompagnements féminins & troubles liés au cycle, e…
 
Toute l’idée du développement basé sur les forces (qui nous vient du courant de la psychologie positive) se base sur le fait de regarder les faiblesses dans un contexte où l’on connaît bien les forces. En d’autres termes, il ne s’agit pas d’ignorer les faiblesses mais de bien se focaliser sur les forces, d’abord. Magnifique. C’est assez séduisant c…
 
N'hésitez pas à noter le podcast et y mettre un avis sur votre application de podcast et sur itunes podcast. Ca permet de rendre plus visible mes épisodes et pis... ça me fait plaisir ;) Merci mes chous Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler d’un livre sur l’anxiété que j’ai apprécié et qui permet d’ouvrir un petit peu les yeux sur ce sujet assez d…
 
Injonction au succès. Dans l’épisode 6, je vous parlais de l’injonction à l’échec qui est une sorte d’injonction paradoxale : échouez pour atteindre le succès. C’est évident, vous n’allez quand même pas JUU-STE échouer pour connaître le vrai goût de l’échec ! La première chose sur laquelle nous devons nous mettre d’accord est bien la définiton du s…
 
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts <3 https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Aujourd’hui j’interroge Elodie Leclercq, coach bien être, coach en nutrition saine, coach de vie spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement et danseuse libre (rien que ça ;-)). On commence par parler de ses problè…
 
S’il y a bien une expression qui me dérange c’est bien celle de “surmonter ses croyances limitantes”. D’abord, les croyances c’est tout le spectre entre l’illusion et la certitude. Peu importe l’étendue de ces croyances, elles appartiennent aux pensées et aux opinions que chaque personne va se faire d’un sujet donné. Et puis, il y a les croyances q…
 
J’ai pensé aussi à cette phrase bien sympathique que nous avons bien intériorisée : dans la vie, il faut faire des sacrifices. Le sacrifice devient un badge d’honneur. Et dans le cas de la maternité, le sacrifice devient même un baromètre de l’amour. Comme souvent avec l’idée d’accès au bonheur, on nous fait croire que le bonheur est une destinatio…
 
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts <3 : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Préparez de quoi noter puisque aujourd’hui nous allons parler du nerf vague avec Jean-Marie Defossez, auteur, conférencier, enseignant. A la suite de problèmes de santé, il s’est formé à de nombreuses techniques respiratoire…
 
L'authenticité. Cette idée que dans la vie, sur les réseaux sociaux comme au travail, on vous demande d’être authentique. L’authenticité devient cette injonction à toujours être vous-même, j’en ai parlé dans l’épisode 19 : Deviens ce que tu es. Mais l’authenticité est plus que ça. Découvrez dans cet épisode comment l'authenticité est plus une prati…
 
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Aujourd’hui je reçois Bérangère de therawfrenchy pour témoigner de sa vie avec la polyarthrite rhumatoïde. C’est un épisode touchant, qui nous prouve qu’il ne faut pas se résigner malgré la maladie, qu’il faut garder de l’espoir…
 
Pourquoi travaillez-vous ? La raison peut varier d’une personne à l’autre. C’est peut-être juste pour payer les factures et nourrir vos enfants. Ou alors que vous avez des compétences ou des capacités qui peuvent faire bénéficier le monde. En quoi l’une ou l’autre des raisons est plus motivante ? ou supérieure à l’autre ? Je vous dis dans cet épiso…
 
Et voici la suite de l'épisode sur le 4e trimestre avec Julia Simon, naturopathe, praticienne en énergétique chinoise, auteure du livre”bien vivre le quatrième trimestre au naturel”, mais aussi “les recettes du 4e trimestre au naturel”. Bonne écoute <3 Instagram : @lena_champy
 
30 épisodes du podcast. Je suis impressionnée moi-même et fière d’avoir tenu ma promesse d’un épisode de podcast chaque vendredi. Cela m’a fait réfléchir au système que j’ai mis en place et qui marche dans tous les aspects de ma vie pour libérer du temps pour ce qui est important pour moi. D’ailleurs, je vous parle de ce système dans une Masterclas…
 
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Un grand merci <3 Bonjour à tous Aujourd’hui on va parler du 4e trimestre avec Julia Simon, naturopathe, praticienne en énergétique chinoise, auteure du livre”bien vivre le quatrième trimestre au naturel”, mais aussi “les recettes du 4e trimes…
 
Tout avoir n'est-il pas une illusion ? Une auditrice m'a posé cette question. Je tente d'y répondre avec des exemples de mon approche personnelle à cette question. A la fin de l'épisode, je vous dévoile une question puissante que vous pouvez vous poser à chaque fois que vous êtes submergée par vos responsabilités. >> Notes de l'épisode << >> NOUVEA…
 
Aujourd’hui je suis très heureuse de recevoir Jon Paul Crimi pour parler de son parcours de vie mouvementé (c’est le moins que l’on puisse dire!) ainsi que de la respiration qu’il pratique et enseigne, la “conscious connected breathing” (respiration connectée consciente) Vous allez voir, il a une sacré vie, entre son alopécie, sa carrière de fitnes…
 
Les messages familiaux, conscients ou inconscients, se transforment en injonctions et en pression externe qui nous empêche de progresser. Découvrez dans cet épisode, pourquoi vous vous mettez cette pression et comment réussir à vous en affranchir. >> Notes de l'épisode << >> NOUVEAU : Workshop en ligne : Arrêtez de céder à la pression du quotidien
 
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