Dormir 공개
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show episodes
 
Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Disponible à l'écoute tous les soirs dès 19h, sauf les vendredis, samedis et veilles de jour férié. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les audit ...
 
Bienvenidos al podcast de, Meditación para dormir, aquí encontrarás tu momento para desconectar del día y conectar contigo. Piensa en este rato como tu momento del día para conseguir paz mental, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor. Para descansar, dormir bien y despertar feliz. Meditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio. En cada episodio compartiré una meditación guiada para dormir y una ...
 
Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running. Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la c ...
 
Camilo Castelo Branco foi o primeiro escritor português a conseguir viver dos seus trabalhos literários. Apesar desta situação poder condicionar a sua escrita, Camilo conseguiu manter o seu estilo muito próprio que o levou a ser considerado um dos mais importantes escritores da literatura portuguesa. Noites de insomnia, offerecidas a quem não póde dormir, trata-se de uma colecção de doze volumes, de publicação mensal, em que Camilo Castelo Branco apresenta pequenos textos sobre variadas temá ...
 
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show series
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’Adrien Tessier, un homme qui reçoit une mystérieuse lettre d’amour qui va le bouleverser... C'est une nouvelle d'Albert Laberge intitulée "La lettre". Et juste avant cela, une séance de relaxation pour apaiser ses émotions et retrouver le calme. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somni…
 
Depuis quelques semaines je poursuis mon cheminement minimaliste. Après avoir couru en sandales, j’ai fini par courir pieds nus dans les chemins autour de la maison et même parfois sur goudron. Je n’imaginais pas à quel point j’allais y trouver du plaisir. Et surtout j’en découvre les bienfaits. Je le comprends beaucoup mieux grâce au livre Courir …
 
Fantasía, Dragones, Caballeros, Princesas, un mundo en peligro, una misión para salvarlo… personajes carismáticos, emoción… EL VUELO DE LOS DRAGONES lo tiene todo, y es una película que merece la pena redescubir, esperamos que con este cuento os descubramos una historia para el recuerdo. AMIGUITOS MAIL (cuentos@agenciarom.es) Jesús 8 años Cantillan…
 
Nuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte y a dormir profundamente, además incluye como es habitual un cuento para re…
 
"Cette année, ON DOUBLE !" Venez frissonner avec nous en octobre pour le mois de l'horreur 2, au programme : Une cérémonie d'ouverture d'exception sur Twitch le 1er octobre : envoyez vos histoires dès maintenant sur hello@avantdallerdormir.fr 3 histoires par semaine pour les patrons Un épisode chaque samedi, pour tout le monde On vous donne RDV au …
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une femme qui a horreur de son mari... Elle le trouve gros, laid, sans manières en plus d’être possessif et jaloux. Elle décide alors de se venger de sa condition par la pire des manières... C’est une nouvelle amusante de Maupassant intitulée “La confession”. Et juste avant cela, une séance de relaxation …
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un banal cadeau d’anniversaire qui va se révéler cacher un énorme secret. C’est une nouvelle de Maurice Leblanc intitulée “Le coffret de voyage”. Et juste avant cela, une séance de relaxation sous forme de voyage sonore... Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer …
 
Fantasía, Dragones, Caballeros, Princesas, un mundo en peligro, una misión para salvarlo… personajes carismáticos, emoción… EL VUELO DE LOS DRAGONES lo tiene todo, y es una película que merece la pena redescubir, esperamos que con este cuento os descubramos una historia para el recuerdo. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre t…
 
Somnifère vous lit ce soir une œuvre de l’auteure George Sand, l’une des figures du féminisme en France. Il s'agit d'un conte philosophique sur le sens de la vie et intitulé “La fée poussière”. Et juste avant cela, une séance de relaxation pour apaiser les tensions de ce début de semaine... Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Som…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Candice, une jeune femme qui ne trouve pas le sommeil et se décide à sortir seule dans Paris pour chasser le vide et l’ennui. C’est une jolie histoire sur ces rencontres éphémères qui rendent le quotidien plus doux... Et juste avant cela, une séance de relaxation destinée à apaiser les tensions de cette …
 
Depuis quelques mois j’ai mal. J’ai mal aux jambes, à la fesse, au dos, aux lombaires. J’ai consulté des médecins, kinés, othéo, fait des radios… et on m’a trouvé pas mal de choses. Toutefois je suis allé plus loin. J’ai entrepris une démarche plus large que je vous présente dans cet épisode. Plutôt que de rester sur le traitement des symptômes je …
 
En este nuevo episodio, comparto contigo esta bonita leyenda, nos hace reflexionar que amándonos y aceptándonos a nosotros mismos tal cual somos, para así poder encontrar esa paz interior, es la única forma que los demás nos acepten. No te servirá de nada cambiar de lugar y amistades si no estás a gusto contigo mismo. Es bonito conocerse a uno mism…
 
Dans cet épisode en mode FAQ (Foire Aux Questions) je réponds à toutes vos interrogations. J’ai reçu une vingtaine de questions. Certaines concernent le sport, d’autres la nutrition, beaucoup mes projets et ma vie pro. Dans cet épisode je vous dévoile les contours de l’évolution de ma vie sportive, un projet dont je n’avais jamais parlé, et mon amb…
 
42. En este nuevo episodio, comparto contigo este bonito cuento donde nos hace reflexionar de lo importante que es escuchar y valorar las opiniones de los demás, sus opiniones pueden ser tan válidas como las nuestras, aunque sean distintas a las nuestras. Espero de corazón que te guste. El cuento de los seis sabios ciegos y un elefante En la Antigü…
 
Bonsoir, bienvenue dans l’épisode 24 d’Avant d’aller dormir. Installez-vous confortablement au fond de votre lit, remontez la couette jusqu'au menton et fermez les yeux. Liens vers les histoires Personne n’aime mon collègue, par SalamiMommie La maison qui brille, par MikeJesus Ferdinand, par HEAVYMETALNERDYGURL Ma copine parle dans son sommeil, par…
 
Dans cet épisode je reçois Stéven Le Hyaric aventurier à vélo. Nous sommes revenus sur ses deux dernières aventures à vélo. Cet été Stéven a traversé le plus vieux désert du monde en Namibie pour son projet 666. Après quelques jours de repos, il est reparti pour traverser toute l’Europe pour remporter la course NorthCape 4000. Une traversée de l’It…
 
Agotamiento sagrado ¡Tu cansancio tiene su dignidad! No te apresures a etiquetarlo de patológico o alejarlo, ya que éste contiene una gran inteligencia, incluso medicina. Has hecho un largo camino desde las estrellas, amigo. Inclínate ante este cansancio ahora, deja ya de luchar contra él. No existe vergüenza en admitir que no puedes seguir, inclus…
 
Dans cet épisode de KM42 j’ai la chance de recevoir Perrine Fages. Ensemble nous avons parlé de toutes ses aventures à pied, en vélo et à la nage. Accrochez-vous ! S’il y a bien une championne du monde de son monde c’est bien elle. Difficile de ranger Perrine dans une catégorie : marathon, ironman dont Hawaï, enduroman, ultra, ultra-cyclisme et ave…
 
Est-ce que le froid et la respiration peuvent nous aider à mieux bouger et mieux vivre ? Et bien je voulais en savoir plus ! Alors j’ai invité un très grand connaisseur de Wim Hof et sa méthode. Leonardo Pelagotti est instructeur pour la France et travaille avec Wim Hof. Nous avons discuté ensemble du parcours de Wim Hof et de ses exploits qui nous…
 
Je suis convaincu depuis longtemps que la philosophie, et le stoïcisme en particulier, peuvent nous aider à nous entraîner, à entreprendre, à relever nos défis, à vivre au quotidien, à vivre nos réussites et nos échecs. Mais comment en parler ? Et voici un jour que je découvre un billet de blog de Lilian Dauzat intitulé Ma traversée de l’Atlantique…
 
Hoy te traigo este nuevo episodio, podrás disfrutar de la fábula : EL poder de las palabras y una relajación guiada, para que puedas conseguir relajarte y descansar. Espero de corazón que te guste. El poder de las palabras En un bosque lejano, un grupo de ranas paseaba por el bosque cuando de pronto dos de ellas cayeron por accidente en un profundo…
 
Dans cet épisode de KM42 je vous amène à la rencontre de Philippe Billard coureur d’ultra à l’énergie débordante et à l’imagination incroyable quand il s’agit de se trouver de nouveaux défis. Car Philippe ne se contente pas de courir tous les jours depuis plus de 800 jours. Il agrémente tout ça de challenges personnels. Je l’ai découvert par le Cha…
 
Bonsoir, bienvenue dans l’épisode 23 d’Avant d’aller dormir. Installez-vous confortablement au fond de votre lit, remontez la couette jusqu'au menton et fermez les yeux... ...Mais d'abord, on trouvait qu'il n'y avait pas assez de femmes dans le podcast game, alors pour leur donner toute la place qu'elles méritent, on leur laisse les clés du podcast…
 
Conan es uno de los personajes favoritos de Manu, un barbaro que ha pasado por ladron, pirata, mercenario, soldado y en la aventura que hemos buscado se convierte en ladrón. AMIGUITOS Mail a cuentos@agenciarom.es Soy Luisa María de 12 años de Colombia y les hice un dibujito de como si estuvieran en Harry Potter Soy Leo y tengo 6 años. Vivo en Colme…
 
Hoy te traigo este experimento que se realizó con uno de los mejores violinistas del mundo, Joshua Bell. A mí personalmente me hace reflexionar de, ¿cuántas cosas bonitas nos perdemos cada día, por culpa de nuestro ritmo de vida? . El hecho que tan pocas personas se detuvieran para disfrutar de la música, significa que la rutina de la vida cotidian…
 
Dans cet épisode de KM42 je vous propose de rentrer dans l’intimité de la relation d’un athlète et de son coach. L’athlète c’est Thomas que vous avez déjà entendu dans l’épisode 84. A l’époque il préparait sa revanche sur sa traversée de l’Auvergne en courant après avoir abandonné l’été dernier. Le coach c’est Frédéric Prieto qui a accompagné Thoma…
 
Ya puedes escuchar el nuevo audio de relajación guiada para conciliar un sueño reparador. Espero de corazón que te ayude a relajarte. También podrás escuchar, como es habitual una bonita historia para reflexionar: ¡Suelta el vaso! En una sesión grupal, la psicóloga en un momento dado levantó un vaso de agua. Cuando todos esperaban oír la pregunta: …
 
Je l’ai annoncé il y a quelques temps, mon objectif est de devenir Ironman en 2023. Mais c’est un sacré défi. Je n’ai jamais fait de triathlon. Je ne suis pas un grand nageur. Et je n’ai pas encore d’autre vélo que mon fixie. Difficile pour le moment d’imaginer enchaîner les 3,8km de natation, les 180km de vélo et le marathon. Alors pour me prépare…
 
Hola amiguitos. Sabéis que colaboramos con la asociación pequeño deseo, pero ¿Que es la fundación pequeño deseo? ¿Que hace? ¿Por qué lo hace? Creo que es muy importante saber esto, y no solo por que hacen un trabajo maravilloso, sino porque tenemos que ser conscientes y valorar lo que tenemos que es muchísimo. Os animo a que escuchéis este audio po…
 
Nuevo audio de relajación guiada para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para respirar tranquilamente sin prisa y entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además i…
 
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