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show episodes
 
CPM Comunica es una alternativa de información sobre la evolución del sector cooperativo mexicano de ahorro y préstamo, vigente desde hace 70 años en México. Ofrecemos información práctica sobre temas económicos de actualidad que te ayudarán a ver al cooperativismo como una opción real y eficiente para tus finanzas. Nuestra base es la economía social y solidaria así como los valores y filosofía que están presentes e impulsan la economía de millones de personas. Escúchanos, conócenos y compar ...
 
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CPMFitness

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Chris & Annie Mello

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매달
 
CPMFitness is more than a gym. It's support, accountability, knowledge and a community of people who care. Our MarriageFit episodes focus on 5 life priorities—faith, finance, family, fitness and fun—from the perspective of a man, woman, and a couple. We hope that through our experiences as a couple and as coaches, we can relate to you about some of the very real challenges in life. We're Chris and Annie Mello, enjoy our podcast.
 
Chris and Matt provide full service, customized podcasts for your fantasy football league. Whether you need a draft analysis, midyear evaluation, or a postseason preview and prediction, CPMC has it covered. You tell us what you want to hear, and we will put together a show to fit your needs.
 
BYU's College of Physical and Mathematical Sciences (CPMS) brings together the "hard sciences," including mathematics, physics and astronomy, chemistry, computer science, geology and more. Our programs focus on undergraduate, mentored research. Each week on our podcast we feature recent research and guests at the college. To learn more about CPMS, visit us on the web at http://cpms.byu.edu
 
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show series
 
Continuamos con Yolanda Luna, quien nos menciona que tener una buena salud financiera, significa contar y saber administrar el dinero para tener el suficiente para cubrir gastos y tener ahorros que ayuden a afrontar imprevistos en el futuro, esto con el apoyo de ocho indicadores que miden el estado de la salud financiera de las personas. Y tú ¿Tien…
 
Download our Free Guide: A NEW YOU IN 2022 and get the 5 most effective things you can do in 2022. This is a great episode to pass on to one of your friends, co-worker or someone you care about that needs helps with their health and FITness this year. In this Episode we dive deep into Our Top 5 Trends: 1. Walking = The most underrated form of exerc…
 
La inclusión financiera se define como el acceso y uso de servicios financieros formales bajo una regulación apropiada que garantice esquemas de protección al consumidor y promueva la educación financiera para mejorar las capacidades financieras de todos los segmentos de la población. Esta definición destaca el carácter multidimensional de la inclu…
 
Annie and I have always been achievers. We’ve always been driven and motivated to succeed. Over the years, we tried tons of different ways for goal setting and planning for a new year. This is our way to succeed with your goals. Whether it be... New Years Resolutions Starting a Diet and Exercise Program If you are stuck in a rut and lacking motivat…
 
Do men like compliments more from other men or from women? This episode starts out with a lot of laughs and funny personal stories of us at home and in our workplace... And ends very impactful with a ton of sound advice and knowledge bombs! Join us in the conversion on… How men don’t know how to help women with their feelings to things around the h…
 
Continuación de charla con el especialista en el ahorro para el retiro, Moises Pérez Peñaloza. El ahorro voluntario es de vital importancia para que al momento de la jubilación, se puede llevar una vida tranquila durante la etapa dela vejez. En México las condiciones de retiro después de una vida laborar intensa, son precarias, pero siempre hay opo…
 
If Chris and Annie want to be known for one thing it is that they have mastered Date Night! It all began in February of 2006 as we were newly engaged and joined an 8 week marriage course. It was us (not even married yet) with 8 other couples, the longest marriage was over 50 years! The pastor leading the course kicked off the 8 weeks challenges all…
 
El mejor tiempo de plantear el ahorro para tu retiro, es ahora. En México las condiciones de retiro después de una vida laborar intensa, son precarias, pero siempre hay oportunidades de manejar mejor tus finanzas cuando eres productivo, más un buen plan de ahorro, te permite llegar a la madurez en plenitud y con las mejores condiciones económicas. …
 
The definition of Selfish (according to dictionary.com) adjective (of a person, action, or motive) lacking consideration for others; concerned chiefly with one's own personal profit or pleasure. "I joined them for selfish reasons" In the context of health, FITness and relationships we challenge the use and mentality of this term and change it to Se…
 
La resiliencia que han demostrado las cooperativas de ahorro y préstamo en México a través de su modelo de negocio ante esta crisis sanitaria, han sido un ejemplo a nivel mundial. Ariel Guarco, presidente de la Alianza Cooperativa Internacional (ACI), organización no gubernamental independiente que reúne, representa y sirve a organizaciones coopera…
 
Caja Popular Mexicana celebra 70 años de la presencia de las cooperativas de ahorro y préstamo en México, una evolución en la economía de nuestro país, que permite la superación de muchas familias a lo largo de este tiempo. Cirilo Rivera, director general de Caja Popular Mexicana, hace un recuento del paso de la institución y el aporte que ha reali…
 
El día de hoy Caja Popular Mexicana conmemora 70 años de presencia de las cooperativas de ahorro y préstamo en México, un modelo que ha favorecido a millones de familias mexicanas. El sector cooperativo se ha transformado a la par de la sociedad mexicana, con una amplitud de oportunidades de ahorro y crédito para sus socios, actualmente, de más de …
 
This Friday, Oct 15, 2021 we are wrapping up our Fall Back into Fitness Challenge (episode 22) one of our favorite topics always and naturally arise… "Life After the Challenge". Those that complete these types of Nutrition challenges see some incredible results, not only physically but mentally and emotionally. The common fear is that we will fall …
 
En la búsqueda por reactivar la economía nacional, el crédito para fines agroalimentarios toma un papel preponderante vuelta de las actividades primarias. Cecilia Arias es una especialista en la promoción y análisis de los créditos para el campo, en este capítulo de la segunda temporada nos acompaña a un paseo por la información esencial de este es…
 
-Almost 50% Divorce Rate in America in 2020 -$397 Million on unused Gym Memberships -55% Americans anticipate looking for a new job Starting a workout program can be intimidating, nerve racking, and feel overwhelming at first. Succeeding with that same workout program and turning it into a lifestyle can be even harder. During our years as a coaches…
 
If you are ALL or Nothing find out if you are an Abstainer or Moderator. Accept who you are and OWN it! Find out what, how and why in this episode. (3:00) Story of the All or Nothing Topic (9:02) How to change how you think and your perspective on priorities. #mentalThermostat (16:35) Abstainers vs. Moderators (24:05) Is All or Nothing a bad thing?…
 
¡LLEGÓ LA SEGUNDA TEMPORADA! En México más de 10 millones de personas están ligadas a una cooperativa de ahorro y préstamo regulada; las denominadas socaps desde hace 70 años ofrecen un manejo seguro de los recursos de los mexicanos, más de 8.5 millones en cuentas de ahorro y crédito y el resto de ahorradores menores de edad, que cuentas además con…
 
You know what fall brings at CPM — another nutrition challenge! Each year, our nutrition challenge is a member favorite that helps everyone get back in track after a busy summer of travel and — let’s face it — probably a lot of hot dogs and ice cream. 😉 We've titled this challenge, FALL back INTO FITNESS. Think of this challenge that can help two t…
 
Contar con un seguro de vida, de gastos médicos, hipotecario, puede ser la diferencia entre mantener unas finanzas familiares sanas o caer al precipicio de las deudas. Edgar Juárez es un calificado periodista, especialista en temas económicos y nos comparte todo su conocimiento acumulado de la convivencia con las instituciones financieras más impor…
 
La economía en México busca espacios de recuperación, pensar en una opción de adquisición de un bien inmueble es quizá una de las mejores ideas que se pueda tener. Antonio Hernández, especialista en fuentes económicas de medios de comunicación a nivel nacional, nos ofrece su perspectiva de la recuperación económica y las oportunidades que pueden of…
 
Bad = Do you have any regrets in your life? Better = What would you do different (knowing what you know now)? (2:55) The horrible question that bothers Chris. (5:30) Annie and Chris answer the question (8:20) Why the question works so well. (11:30) Where the show topic idea came from (16:00) Flipping the Question into the pretend future self We all…
 
La pandemia nos ha dejado aprendizajes importantes en la economía familiar, tener y conocer tu seguro de gastos médicos te puede salvar más que la vida. Adrián Diaz, especialista en educación financiera, asesor financiero y máster en orientación de finanzas personales. (Twitter: @FPalacarta; Facebook: Finanzas personales a la carta; YouTube. Finanz…
 
Your Wants, Things Change, You Sacrifice, Both of you Win! (0:00) Comeback Talk and getting the listeners updated with our 2 year hiatus. (5:32) Backstory with the topic of this episode. (11:35) When Compromise Works Well (20:39) When Compromise Doesn’t Work (23:30) How Do you Compromise (28:26) Wrapping Up the Topic How to Find Compromise PLAN; If…
 
El cooperativismo es el gran promotor de la equidad de género desde hace 70 años. Desde sus raíces ha buscado sumar el esfuerzo de todos, hombres y mujeres a favor de la independencia financiera de las familias. Las cooperativas han tenido a largo de su historia a grades promotores de la igualdad entre hombres y mujeres que unidos, han permitido el…
 
Todas las instituciones financieras reportan al Buró de Crédito, que es una institución que pone a la luz tu comportamiento financiero en México. Para el sector cooperativo mexicano, esta institución es una de las principales aliadas que permite abrir la puerta a un crédito cooperativo que permite ayudar a mucha más gente a mejorar su calidad de vi…
 
Caja Popular Mexicana celebra 70 años de historia del cooperativismo mexicano, alcanzando la impresionante cifra de 3 millones de socios. Para esta fiesta ha organizado un concurso donde todos sus socios pueden ganar; "3 millones de socios, tres millones de historias que contar" es un concurso donde todos pueden ganar, estamos buscando la socio 3 M…
 
La educación es uno de los más grandes intereses del movimiento cooperativo en México. Hace setenta años se pusieron las bases de un movimiento que está vivo y que se fortalece cada día con los avances tecnológicos y la digitalización, sin dejar de lado el crecimiento personal de sus socios, quienes de la mano de las cajas populares siguen encontra…
 
Con aplicaciones de entrega a casa, una página de internet o redes sociales, los comercios en México han abierto el paso a la digitalización de sus servicios. El comercio vía internet ha aumentado de manera considerable y se ha convertido en una alternativa eficiente para los comercios de las colonias y la ciudad, esta es la nueva era del e-comerce…
 
La exposición de los datos personales debido al crecimiento del comercio electrónico han propiciado la intención de fraudes cibernéticos, que afectan el patrimonio de los consumidores y la seguridad de las empresas. Vicente López Portillo Covarrubias, es un experto en educación financiera, entrenador financiero y experto el temas relacionados a los…
 
Fernando Gutiérrez (t: @ahorropopular) es un experimentado periodista que en sus coberturas ha constatado la influencia del cooperativismo en las familias mexicanas. Con más de 8 años de experiencia en los medios de comunicación nacionales y especializados en economía, visualiza el potencial de las cooperativas de ahorro y préstamo para la inclusió…
 
El tercer capítulo de CPM Comunica, el podcast de Caja Popular Mexicana, presenta la entrevista con la joven mexicana, Angélica Soberanes Originaria, actual Presidenta del Comité Regional de Juventud de Cooperativas de las Américas (CRJCOOP) desde el año 2018 y vicepresidenta de la Red Mundial de Juventud de la Alianza Cooperativa Internacional, as…
 
CPM Comunica es una alternativa de información sobre la evolución del sector cooperativo mexicano de ahorro y préstamo, vigente desde hace 70 años en México. Ofrecemos información práctica sobre temas económicos de actualidad que te ayudarán a ver al cooperativismo como una opción real y eficiente para tus finanzas. Nuestra base es la economía soci…
 
Las cooperativas en México han ayudado durante 70 años a mejorar la calidad de vida de sus socios. En este episodio de CPM Comunica, el podcast de Caja Popular Mexicana abordamos la trascendencia de las cooperativas en el país, sus cualidades, valores y principios. Las cooperativas de ahorro y préstamo, son una opción real para más de 8.5 millones …
 
Everyone has a story... On this episode Annie interviews Chris. How did you choose your career path … How do you handle being a dad, running your own gym business, maintaining a healthy nutritious diet, and workout plan? What am I happy about in my life right now? How do you stay balanced in life … What motivates you or how do you continue to find …
 
People don't decide their future. They decide their habits. And it's their habits that decide their future. Lets chat about everything habits (daily/weekly/monthly/annually) From the good to the bad what are some habits you need to make and break. Where is your present self leading you into the future. Is the past affecting your present? Join us in…
 
Men are from Mars and Women are from Venus. Well are men (like Chris) procrastinate better than women (like Annie) prepare? Can procrastinate sometimes help? Can you be over prepared to the point it can hurt you? Annie and Chris discuss these and more relevant topics on this subject. Enjoy the conversation.…
 
Setbacks and struggles are part of any achievement. We all have more mentally then we think we do (especially in the moment). We heard about this 40% rule in how when we think we are done we actually have 40% more to give or effort available. Here is a our fresh perspective on the topic and how we individually adopt this concept and how we apply it…
 
Change can be hard, overwhelming, intimidating—we all know that. It can also lead us to become the exact people we want to be when we do it right. The key to enduring and even creating the right kind of change is what leads us. By focusing on the why instead of the how we can take on bigger, badder goals that lead to big change. **Exciting announce…
 
First Impressions We attended a seminar by Silvie Di Giusto hosted by FiveFour and her message was all about first impressions, stereotypes, and how to use them to your advantage. 7 seconds is all it takes for someone to make a first impression on us. Even if we're wrong, that first impression sticks! We've been thinking about how people make first…
 
#SelfCare is #TrendingNow. And we love it. 30-day challenges, cleanses, finance boot camps, etc. are "microwave," short-term solutions. They're quick but can lead to failure, burnout and might not get you to your goals. Self-care, on the other hand, can lead you to gradual, long-term change for your fitness, relationships, or finance (and even fun!…
 
What's the X-factor in a successful marriage? For achieving your fitness or financial goals? Or even securing your faith? FUN. Normal is boring. Weird is fun. Boredom can be the enemy here, and we've got some tools to fight it: Avoid monotony by spicing up your routine Stay focused, get into flow and accomplish those goals Practice paying attention…
 
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