I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Cleoh Dharma Søndergaard에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Cleoh Dharma Søndergaard 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
63: ADHD: Vi er ikke syge. Vi er en neuropsykologisk minoritet - Del 2 - Med Charlotte fra 'Skab dig'
Manage episode 405340234 series 2905152
Cleoh Dharma Søndergaard에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Cleoh Dharma Søndergaard 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Dette er 2. del af min samtale om ADHD med Charlotte Heje Haase i 'Skab Dig'.
Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først.
I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side.
Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515
Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse. Skriv dig på maillisten og hør, når der er nyt om emnet:
www.harjegadhd.dk
Her er Charlottes shownotes fra det oprindelige afsnit:
“Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet”, udtaler Cleoh i denne episode.
Hun ønsker, at vi tager sygdomsbilledet væk fra ADHD, og det rammer lige i Charlottes hjerte og tårekanal.
Cleoh understreger, at vores måde at tænke på er anderledes end flertallet, men vi er helt rigtige som vi er, OG vi har udfordringer i forhold til de krav og forventninger, der stilles i dagens Danmark.
Tak for denne vigtige påmindelse.
Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk psykolog, ekspert i traumer, self-compassion og selvværd Cleoh Søndergaard.
Lyt også til den første del om Cleohs personlige rejse og hendes største blinde vinkel - sin egen ADHD.
I denne episode ser vi på fordelene ved ADHD - giver det os nogle gaver?
Men vi ser også ærligt på udfordringerne, og Cleoh guider til at eje og tage ansvar for vores ADHD, selvom den er besværlig.
Hvis du også er kvinde og midt i livet, før du har fået mistanke om ADHD/ en ADHD diagnose, så er du også mester i at maskere og begå dig neurotypisk i verden. Og det har tjent dig godt. Men måske er du nu også udmattet - og træt af den selvkritiske indre snak eller at gemme dig selv væk og kamuflere. Så lyt med her!
Hør mere om:
✔️ At maskere fordi det har haft en funktion.
✔️ Frygten for hvad andre folk vil tænke, hvis vi viser eller mærker hele os.
✔️ At anerkende og tage sine udfordringer seriøst.
✔️ At give slip på overansvar og ikke over-undskylde eller forklare
✔️ Den befriende humor
✔️ At lave strategier
✔️ At have helt unikke evner også.
Links:
Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515
Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse:
www.harjegadhd.dk
Innervention - Cleoh Søndergaards psykologihus og arbejde:
https://innervention.dk/
Hvorfor gik du ikke bare? Podcast om psykisk vold:
https://cleoh.dk/hvorfor-gik-du-ikke-bare/
…
continue reading
Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først.
I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side.
Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515
Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse. Skriv dig på maillisten og hør, når der er nyt om emnet:
www.harjegadhd.dk
Her er Charlottes shownotes fra det oprindelige afsnit:
“Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet”, udtaler Cleoh i denne episode.
Hun ønsker, at vi tager sygdomsbilledet væk fra ADHD, og det rammer lige i Charlottes hjerte og tårekanal.
Cleoh understreger, at vores måde at tænke på er anderledes end flertallet, men vi er helt rigtige som vi er, OG vi har udfordringer i forhold til de krav og forventninger, der stilles i dagens Danmark.
Tak for denne vigtige påmindelse.
Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk psykolog, ekspert i traumer, self-compassion og selvværd Cleoh Søndergaard.
Lyt også til den første del om Cleohs personlige rejse og hendes største blinde vinkel - sin egen ADHD.
I denne episode ser vi på fordelene ved ADHD - giver det os nogle gaver?
Men vi ser også ærligt på udfordringerne, og Cleoh guider til at eje og tage ansvar for vores ADHD, selvom den er besværlig.
Hvis du også er kvinde og midt i livet, før du har fået mistanke om ADHD/ en ADHD diagnose, så er du også mester i at maskere og begå dig neurotypisk i verden. Og det har tjent dig godt. Men måske er du nu også udmattet - og træt af den selvkritiske indre snak eller at gemme dig selv væk og kamuflere. Så lyt med her!
Hør mere om:
✔️ At maskere fordi det har haft en funktion.
✔️ Frygten for hvad andre folk vil tænke, hvis vi viser eller mærker hele os.
✔️ At anerkende og tage sine udfordringer seriøst.
✔️ At give slip på overansvar og ikke over-undskylde eller forklare
✔️ Den befriende humor
✔️ At lave strategier
✔️ At have helt unikke evner også.
Links:
Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515
Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse:
www.harjegadhd.dk
Innervention - Cleoh Søndergaards psykologihus og arbejde:
https://innervention.dk/
Hvorfor gik du ikke bare? Podcast om psykisk vold:
https://cleoh.dk/hvorfor-gik-du-ikke-bare/
80 에피소드
Manage episode 405340234 series 2905152
Cleoh Dharma Søndergaard에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Cleoh Dharma Søndergaard 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Dette er 2. del af min samtale om ADHD med Charlotte Heje Haase i 'Skab Dig'.
Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først.
I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side.
Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515
Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse. Skriv dig på maillisten og hør, når der er nyt om emnet:
www.harjegadhd.dk
Her er Charlottes shownotes fra det oprindelige afsnit:
“Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet”, udtaler Cleoh i denne episode.
Hun ønsker, at vi tager sygdomsbilledet væk fra ADHD, og det rammer lige i Charlottes hjerte og tårekanal.
Cleoh understreger, at vores måde at tænke på er anderledes end flertallet, men vi er helt rigtige som vi er, OG vi har udfordringer i forhold til de krav og forventninger, der stilles i dagens Danmark.
Tak for denne vigtige påmindelse.
Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk psykolog, ekspert i traumer, self-compassion og selvværd Cleoh Søndergaard.
Lyt også til den første del om Cleohs personlige rejse og hendes største blinde vinkel - sin egen ADHD.
I denne episode ser vi på fordelene ved ADHD - giver det os nogle gaver?
Men vi ser også ærligt på udfordringerne, og Cleoh guider til at eje og tage ansvar for vores ADHD, selvom den er besværlig.
Hvis du også er kvinde og midt i livet, før du har fået mistanke om ADHD/ en ADHD diagnose, så er du også mester i at maskere og begå dig neurotypisk i verden. Og det har tjent dig godt. Men måske er du nu også udmattet - og træt af den selvkritiske indre snak eller at gemme dig selv væk og kamuflere. Så lyt med her!
Hør mere om:
✔️ At maskere fordi det har haft en funktion.
✔️ Frygten for hvad andre folk vil tænke, hvis vi viser eller mærker hele os.
✔️ At anerkende og tage sine udfordringer seriøst.
✔️ At give slip på overansvar og ikke over-undskylde eller forklare
✔️ Den befriende humor
✔️ At lave strategier
✔️ At have helt unikke evner også.
Links:
Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515
Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse:
www.harjegadhd.dk
Innervention - Cleoh Søndergaards psykologihus og arbejde:
https://innervention.dk/
Hvorfor gik du ikke bare? Podcast om psykisk vold:
https://cleoh.dk/hvorfor-gik-du-ikke-bare/
…
continue reading
Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først.
I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side.
Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515
Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse. Skriv dig på maillisten og hør, når der er nyt om emnet:
www.harjegadhd.dk
Her er Charlottes shownotes fra det oprindelige afsnit:
“Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet”, udtaler Cleoh i denne episode.
Hun ønsker, at vi tager sygdomsbilledet væk fra ADHD, og det rammer lige i Charlottes hjerte og tårekanal.
Cleoh understreger, at vores måde at tænke på er anderledes end flertallet, men vi er helt rigtige som vi er, OG vi har udfordringer i forhold til de krav og forventninger, der stilles i dagens Danmark.
Tak for denne vigtige påmindelse.
Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk psykolog, ekspert i traumer, self-compassion og selvværd Cleoh Søndergaard.
Lyt også til den første del om Cleohs personlige rejse og hendes største blinde vinkel - sin egen ADHD.
I denne episode ser vi på fordelene ved ADHD - giver det os nogle gaver?
Men vi ser også ærligt på udfordringerne, og Cleoh guider til at eje og tage ansvar for vores ADHD, selvom den er besværlig.
Hvis du også er kvinde og midt i livet, før du har fået mistanke om ADHD/ en ADHD diagnose, så er du også mester i at maskere og begå dig neurotypisk i verden. Og det har tjent dig godt. Men måske er du nu også udmattet - og træt af den selvkritiske indre snak eller at gemme dig selv væk og kamuflere. Så lyt med her!
Hør mere om:
✔️ At maskere fordi det har haft en funktion.
✔️ Frygten for hvad andre folk vil tænke, hvis vi viser eller mærker hele os.
✔️ At anerkende og tage sine udfordringer seriøst.
✔️ At give slip på overansvar og ikke over-undskylde eller forklare
✔️ Den befriende humor
✔️ At lave strategier
✔️ At have helt unikke evner også.
Links:
Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515
Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse:
www.harjegadhd.dk
Innervention - Cleoh Søndergaards psykologihus og arbejde:
https://innervention.dk/
Hvorfor gik du ikke bare? Podcast om psykisk vold:
https://cleoh.dk/hvorfor-gik-du-ikke-bare/
80 에피소드
Όλα τα επεισόδια
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.