051 - Heißhunger und Essanfälle? Wann es wichtig ist emotionales Essen zu erkunden

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Heißhunger, Essanfälle und ständiges Snacken durch emotionales Essen - Wann ist emotionales Essen etwas, wo du genauer hinschauen solltest? Und warum? Wieso hilft Essen bei Stress manchmal und warum solltest du trotzdem darauf achten, dass das nicht zur Gewohnheit wird?
Das erkläre ich dir in dieser Episode. Viel Spaß dabei.
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