[중년의 위기를 극복하는 방법] 당신 마음 가는 대로 살아도 됩니다 책읽어주는여자 오디오북

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《당신 마음 가는 대로 살아도 됩니다》

시미즈 켄 지음│정지영 옮김│시그마북스

☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=20627074

사람들은 대부분 '남이 원하는 나' 와 '내가 원하는 나'라는 두가지 모습을 지니고 있는데요. '내가 원하는 나'는 자신이 기준인 삶의 방식을 말하고, '남이 원하는 나'는 타인의 시선과 사회적 규범이 기준인 삶의 방식을 말합니다. 젊었을 때에는 ‘남이 원하는 나’를 따라 살면서 자신이 점점 성장해 나간다는 환상을 품고 노력하게되지만, 나이를 먹어가면서 아무리 노력해도 젊은 시절의 생각과 다르다는 것을 깨닫습니다. 그러면서 중년의 위기에 빠지게 됩니다.

중년의 위기를 슬기롭게 보내기 위해서는 먼저 '자신은 언제나 계속 성장할 수 있다는 환상'과 '사회적으로 성공하면 행복해진다는 환상'을 깨야 합니다. 그리고 '남이 원하는 나' 가 아닌 '내가 원하는 나'의 목소리에 귀를 기울여야 합니다.

이 책에는 지금 중년의 위기를 지나는 사람들이 인생의 후반을 행복하게 보낼 수 있는 방법이 담겨 있습니다. 저자는 4천 명이 넘는 암환자와 대화한 정신과 의사로서 저자 스스로가 중년의 위기에 빠졌을 때의 경험과 암 환자 전문의로서 쌓아온 지식을 알려줍니다.

저자는 중년의 위기를 맞닥뜨리는 일은 괴로울지 모르지만, 젊은 시절의 꿈에서 벗어나 진정으로 행복한 인생을 얻을 기회도 된다는 것을 강조하고 싶다고 말하고 있습니다.

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