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That Sounds Fun Network에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 That Sounds Fun Network 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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120: Automating the Small Stuff

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All the information we hold onto is limited. Your brain can only hold onto so much. The best way to store memory is to put it into a habit such as automatic behavior. In this week’s episode we’ll be discussing how to automate the small stuff.

Decision fatigue means when you’re making decisions over and over to the point where you actually wear out your deliberate system. It’s important to automate basic things so you can use your brain energy on more important things.

Are there things or behaviors that you do every single day that you can automate?

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Decision fatigue means when you’re making decisions over and over to the point where you actually wear out your deliberate system. It’s important to automate basic things so you can use your brain energy on more important things.

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