107. Objectif Ironman avec Benjamin @sportif.du.dimanche

Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

Je l’ai annoncé il y a quelques temps, mon objectif est de devenir Ironman en 2023. Mais c’est un sacré défi. Je n’ai jamais fait de triathlon. Je ne suis pas un grand nageur. Et je n’ai pas encore d’autre vélo que mon fixie. Difficile pour le moment d’imaginer enchaîner les 3,8km de natation, les 180km de vélo et le marathon.

Alors pour me préparer je glane les conseils auprès de ceux qui peuvent m’aider. Et c’est le cas de Benjamin, connu sous le nom de Sportif du Dimanche.

Ensemble nous avons discuté des spécificité du triathlon et notamment de l’ironman. Je lui ai demandé des conseils pour préparer une telle épreuve : technique, entraînement, matériel…

Nous avons aussi parlé d’organisation, de vie de famille. Et vous allez découvrir à quel endroit surprenant il a fait sa demande en mariage.

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• Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCVHmXuHAlw6xEFbTsaBefmw
• Son blog et ses offres de coaching : https://www.sportif-du-dimanche.fr
• Sa demande en mariage : https://www.instagram.com/p/CNK3IeBnbSt/
• Son half-ironman aux Sables d’Olonne : https://www.instagram.com/p/CRMbXwKnFLv/

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Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie.

J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la course à pied, je me suis lancé dans le trail avant de m’offrir un marathon pour mes 42 ans.

Maintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde. Ce podcast documente cette quête.

Il a commencé avec la préparation de mon premier marathon, il se poursuit avec de nouveaux objectifs toujours plus ambitieux comme d’autres marathons et trails, l’ultra, le swimrun et devenir un Ironman en 2023.

KM42 vous propose une ma vision du running décomplexée d’un coureur débutant la course à 40 ans et qui adopte un nouveau mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.

Et je vous embarque avec moi pour vous aider à vivre vous aussi cette aventure.

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