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Alicia Kyrgios & Stephanie McHugh, Alicia Kyrgios, and Stephanie McHugh에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Alicia Kyrgios & Stephanie McHugh, Alicia Kyrgios, and Stephanie McHugh 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Navigating travel in 2021

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As the COVID vaccine is rolled out around the world and travel seems to be headed back to normal, your hosts Alicia & Steph discuss some of the challenges usually found when you're trying to stay on your diet while you're on the road!

Whether its work, competition, family commitments, or just general travel - learn how world champions continue to prepare on their journeys to international fitness stages for themselves and for their teams of clients.

On this episode there is a great discussion of all aspects of travelling; including how to being prepared for any and all fitness goals. How to stay on track, remain fit and healthy, or achieve your aesthetic goals even while travelling.

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